ヨガクリヤ(デトックス)

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   今年の年末でベジタリアン生活丸11年〜！ 私の身体、肉も骨も血も頭の中もベジ仕様。       ここ数年で、近所にヴィーガンバ…

SBGインドヨガ 太陽礼拝 応用講座   SBGインドヨガの太陽礼拝のポーズを、指導できるようになる応用講座です。基礎講座で学んだ、ヨガの基本の呼吸と身体の動かし方のチェックポイントの指導のための見方を学びます…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   最後にインドへ行ったのは2年前の11月。 今の状況を考えると、それまでは、 駆け込むように行ったり来たりしていたなーっと思う。   思いついたら即…

  ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 今朝はシヴァ様の背中を眺めながら。     「古い衣服を脱ぎ捨て、新しい衣服を着る」 というのはバガバッド・ギーターの一文。 古い衣服(身体)を捨…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 写真は、バラナシの夕日のような朝日です。   今朝、zoom座学の１回目が始まりました。     物質との接触に苦しめられないひと、つまり苦…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   先週のzoom日曜座学(土曜開催)から、頭の中にあることは、 生徒さま方、相手の心を見抜くひとが集まってるなーということ。 あのかたも、このかたも、ああ、あ…

9月23日、太陽礼拝を1日でできるようになる、基礎講座を吉祥寺の まんなかヨガ さんにて開催します。 詳細はこちらから コロナ禍、予定が予定通りにいかないことが多いですね。 太陽礼拝を覚えてもらうと、ご自宅でできます。 …

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。       ちょっとした、悲しみは 身体をとことん重くする。   あ、これ、ちょっとした悲しみではなく、 大きな悲しみなのか。 悲…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。       地球上の生命は、全て地球を構成する物質からできている。生命体は、食物連鎖からできている。食物は地球の物質以外のなにものでもない。…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   写真は、スタジオのリーフレット。 中面に太陽礼拝のポーズがあります。 おうちの壁に張っている生徒さま、 おうちで太陽礼拝している生徒さまも増えてきています。…