ヨガは自分を大切に扱うこと ナマステ!ヨガチャリャ良子です。 昨日、土曜日の7時半からのヨーガクラスで 生徒さま方が、本当にゆっくりで、無理なく、美しく動かれるのを見て、1人感動していました。 長く続けてくださって、その姿を見せていた…続きを読む
心に振り回されるのか、心を楽しむのか。 ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 ババジの名言インスタをフォローしています。 名言て、失礼ですね!聖者のお言葉です。 「身体の木には、2羽の鳥がいる。1羽は体の鳥、もう1羽は魂…続きを読む
ガネーシャギリ先生のインド占星術鑑定終わりました ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 ガネーシャ ギリ先生のインド占星術鑑定終わりました! 今回は3年ぶりのご来福、そして台風! せっかくの対面の鑑定がオンラインになった方も。。 しかし、先生は…続きを読む
12年目を迎えて ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 台湾を”圧倒的に住みやすい社会”に変えた天才「オードリータン」その凄さの理由 よく日本は同調圧力が強いと言われますが、そうではなくて、むしろ「…続きを読む
これでよし! ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 最後にインドへ行ったのは2年前の11月。 今の状況を考えると、それまでは、 駆け込むように行ったり来たりしていたなーっと思う。 思いついたら即…続きを読む
2021 あけましておめでとうございます。 マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 2021年、今年のヨガはじめは桜坂教室でした。 早朝のヨガはやっぱり、気持ちいいです。 皆さまにきていただいて、クラスができることに…続きを読む
「呼吸」と「体」は別物です ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 ブログ ヨガの「呼吸」と「動かす」こと で書きました。ヨガをするときの「呼吸」と「動かす」ことは スタジオクラス、zoomクラスに参加してもらうと体験しても…続きを読む
ヨガの「呼吸」と「動かす」こと ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 SBGインドヨガは、「呼吸」と「動かす」タイミングを合わせることを教えています。 これは、ヨガを行う上でとても大切なことです。 ポーズができる…続きを読む
水と体と環境、行為について ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 浄水器とアトピー 7年前、浄水器のエヴァブリッヂの社長さんが、小学一年生だった娘のアトピーを心配して 自宅に浄水器をつけてくださいました。 当時、私は飲み水…続きを読む
無事です ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 広い範囲で大雨による被害が出ています。 私の周りは大丈夫です。ご心配してくださりありがとうございます。 しかし、地元大牟田がこんなになるなんて。 数日前の熊…続きを読む