みんなでカレーを食べよう!会

こころとからだの大掃除

こころとからだの大掃除
ナマステ!ヨガチャリャヨシコです。 急に決まりました、アーユルヴェーダ医師モハン先生とコラボ企画です。   12月27日(水) からだとこころの大掃除 「ヨガのデトックスとアーユルヴェーダのデトックス」 一年の…

唐津ヨガリトリート

唐津ヨガリトリート
ナマステ!ヨガチャリャ良子です。   8月6日、7日は唐津ヨガリトリートでした。   会場は佐賀県唐津市のCalali(カラリ)さん、築145年の元薬問屋さんを、カフェにされています。 宿泊もでき、静かな穏やか…

無理をせずヨガの効果を出すには

無理をせずヨガの効果を出すには
ナマステ!ヨガチャリャです。   ヨガ教室を始めて18年です。 元気な方から、そうでない方まで、さまざまな年齢や病歴など、いろいろな生徒さま方にきていただき、 たくさん勉強させてもらいました。 2017年、なつ…

夏休み!唐津ヨガリトリート

夏休み!唐津ヨガリトリート
ナマステ!ヨガチャリャ良子です。   今日は、6月30日水無月大祓式〜 半年の間に、知らず知らずのうちに犯した罪や過ち、心身の汚れを祓い清める神事です。 大晦日にも大祓式があります。 お近くの神社で行われている…

モハン先生の脈診など

モハン先生の脈診など
ナマステ!ヨガチャリャ良子です。   先週はアーユルヴェーダ医師のモハン先生が東京からご来福。 先生もヨーガクラスに参加され、クラス後にココナッツミルク粥を作ってくださいました! ヨガ後、そして長い空腹後に、胃…

沖縄久高島ヨガ合宿

沖縄久高島ヨガ合宿
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   沖縄から帰ってきましたー 7日は太陽礼拝にヨーガクラス。 国際通りの ぶんかテンブス館をお借りして行いました。 窓を開けて、エアコンなしでちょうどいい、気持…

今週のいろいろ

今週のいろいろ
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   日曜日はみんなでカレーを食べよう!会 美味しかったです! ゆっくりみんなでご飯を食べる、大切ですね。ありがとうございました。   ヨーガクラスでは…
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