9月です

9月です
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   みんながヨガをしたらいいのに。 と思うのは、 頭の中がいっぱいになっている人が ヨガの後に、すっきりしたお顔になって 帰っていくとき。   先日、…

お盆とインド

お盆とインド
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   毎日暑いですね。 毎年、夏はインドへ避暑に行ってたなぁと、 思い出すインドの8月15日は、独立記念日でみーんなが休む日です。 (インドは日本の終戦の日から2…

ヨーガクラスは基本クラス

ヨーガクラスは基本クラス
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   太陽礼拝クラス、チャンドラクラスに続き ベーシッククラスの名前をヨーガクラスに変更します! まだ、熟考の余地あり。 変更の可能性あり。 ですが、 &nbsp…

太陽礼拝で元気いっぱい

太陽礼拝で元気いっぱい
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   6月29日、すでに夏です! ヨガにお越しの際は日傘か帽子をご着用ください。 外でのマスクは暑かろう〜っと思いますが、日焼け防止にもなるとか、ほんまですわ。 …

私の思考で作られる私

私の思考で作られる私
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   最近、訳わかんないこといってんなーっと 思われてるかも!笑。 まー、いいんです。今の私の頭の中はこんな感じですから。   ヨガの実践は、サットヴァ…

新年あけましておめでとうございます

新年あけましておめでとうございます
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   年始は完全なるお休みをいただきました。 年の初めはスートラネティ、ドティ、ジャンネティに太陽礼拝です!   ヨガで身軽になって、 阿蘇だよー!  …

ヨガの効果

ヨガの効果
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   東京、吉祥寺のまんなかヨガさんでの太陽礼拝基礎、応用講座が終了しました。 ヨガクラスともに、参加していただきました皆さま、ありがとうございました! &nbs…

不安はコーフン

不安はコーフン
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   座学に参加してくださる生徒さまが、先日 「私、コーフンしてるんですね!生きてるって感じがします!」     座学のとき、その日のテーマが…

みんな一緒

みんな一緒
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 先日、Kumiちゃんに誘われ宝満山に登りました! ちゃんと山頂まで登ったのは、20年ぶり!?   写真は山頂の岩の上、その向こうは断崖絶壁! かーなーり、ビビっ…

なるようになる。

なるようになる。
  ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 今朝はシヴァ様の背中を眺めながら。     「古い衣服を脱ぎ捨て、新しい衣服を着る」 というのはバガバッド・ギーターの一文。 古い衣服(身体)を捨…
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