未来は自ら作り出すもの

未来は自ら作り出すもの
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   ジャイプルのシティパレス近くのガルーダ寺院?にて。2017年の夏。     今週の朝の座学クラスでのこと。   最初は毒のよう…

太陽礼拝と私の人生

太陽礼拝と私の人生
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 写真は、リシケシ、奥はガンジス川。若いお坊さんがお祈りに使うのか?葉を集めています。     昨日の日曜zoom座学、ご参加ありがとうございました。 …

からだとこころは 弱くも強くもなる

からだとこころは 弱くも強くもなる
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   写真はジャイプールのハワマハル(風の宮殿)から見た西側の景色です。向こうにシティパレスがあるよ。 ピンクシティです。 めっちゃ暑いし、埃っぽいし、うるさいし…

腹の底から身口意

腹の底から身口意
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 写真は3年前の今日! 久高島の朝日のような、夕日です。 向こうに見えるのは本島ですね。   沖縄、行きたいなー! 旅したいなー! インドへ帰りたいなー!!!!!…

鏡
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   星まわりがどう変化しようと、大きな世界が移り変ろうと 自分の周りにはいうほど、そんな変化はないのだ。   しかし、間違いなく変わることはあって、 …

冬のコロナ対策に。自分を褒めよう。

冬のコロナ対策に。自分を褒めよう。
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   寒くなるとコロナが増えてくるのは、気温、それから換気の問題なのか。 寒くなると、エアコンなどの暖房で鼻のどが辛くなる人がいます。 さらにマスク、着すぎでのぼ…

全ては「呼吸」

全ては「呼吸」
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   昨日のブログ「呼吸」と「体」は別物です。 の続き、本日は 全ては「呼吸」 「呼吸」は「こころ」の状態である   短気で怒りっぽい人、イライラしてい…

喜び、幸せってなんだ?

喜び、幸せってなんだ?
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   生まれたその瞬間から死に向かって生きている。 「死」に向かってその瞬間を、いまを生きている。 なんのために生きている?   幸せになるために、喜び…

無事です

無事です
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   広い範囲で大雨による被害が出ています。 私の周りは大丈夫です。ご心配してくださりありがとうございます。 しかし、地元大牟田がこんなになるなんて。 数日前の熊…

ネパール1

インドから帰ってきてます! 今回は初めてのネパール、カトマンズからデリー、10月にツアーで訪れるベナレスへ下見も兼ねて行って来ました! ベナレスを出る最後の日に、なんと発熱!ぼーっとしながらデリーへ、そして上海行きに乗り…
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