ベジタリアン

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   11月14日夜19:00-21:00zoom身口意ワークショップやります！   毎週の座学でバガバッドギーターをわかりやすく説明してある 「バガバ…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオヤマサカです。   ヨガスタジオは来年5月で10年です。 その間にたくさんの生徒さま方に通ってもらいました。 ありがとうございます！！！！！ その間、今も毎日、私は皆様に学…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   SBGインドヨガ短期集中 基礎講座6期が終了しました。     この講座はヨガの基本ポーズをご自宅で安全に効果的に行うことができるように…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   KBCシネマで公開中のユナイテッドピープル「もったいないキッチン」を観てきました。 前作「０円キッチン」はスタジオで上映会をしましたね！ ダーヴィットさんが…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   毎週火曜日の朝の座学、SBGインドヨガ短期集中講座で ヨガの八支則(アシュタンガヨガ)を学びます。 それはデトックス、ポーズをする前に日常生活でやるべきこと…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   すこーし涼しくなってきましたね。 昨夜、ヴィーガン対応あり！の屋台「エリアOkuni」に行きました。 冷汁、美味しかった！ ノンベジで初めてのヴィーガン料理…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   昨日は「しなやかな私で生きる」 観ていただいてありがとうございました！ Tamahokoの朝子チャンと、食べもの、漫画にミニマリズム、う○ち、お○っこまで、…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   頭の中を片付けてみる。 頭の中がいっぱいの人は本当に難しいと思うけど、 でも、自分自身のことだから、変な感じがしたとしても やり続けること。なんだよね。 &…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   今日は、 ３つを同じにしてみる。   その３つとは、 1 頭の中 2 言葉 3 行動 です。   例えば、 あー、こんな暑い日は海に浸か…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   山笠があるけん博多たい！の山笠の最後の追い山の日、 毎年7月15日の明け方は、山笠の全てが終わると、 パーっと陽が差してきて、梅雨が明ける。 という、めっち…