ベジタリアン

新しい世界が始まった

新しい世界が始まった
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   ネティポットの打ち合わせとヨガクラスで東京へ行ってきました。 新幹線で博多から東京まで、お弁当食べたりドラマ観てたら5時間はあっという間。 博多、米原間しか…

ヴァータ鎮静

ヴァータ鎮静
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です オーム ナマ シヴァヤ ようやく寒くなってきました。 お肌が乾燥します! 若い時はここまでなかったのに、、、乾燥しない夏サイコー!って思います。   夏前に受けた…

沖縄久高島ヨガ合宿

沖縄久高島ヨガ合宿
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   沖縄から帰ってきましたー 7日は太陽礼拝にヨーガクラス。 国際通りの ぶんかテンブス館をお借りして行いました。 窓を開けて、エアコンなしでちょうどいい、気持…

9月です

9月です
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   みんながヨガをしたらいいのに。 と思うのは、 頭の中がいっぱいになっている人が ヨガの後に、すっきりしたお顔になって 帰っていくとき。   先日、…

ヨガの実践

ヨガの実践
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 暑さにやられそうな毎日ですが、元気ですかー? 夏の風が気持ちいい早朝、 私は犬の散歩、猫と娘は爆睡中。   そんなお休みの日に考える。 私のヨガは、 非暴力と嘘…

脈診、その後。

脈診、その後。
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   先日のブログ、気になることをやってしまおう!では、 気になることを書くこと。を書きました。 自分だけの問題でない時間が解決するものであっても書いておく。 不…

今週のいろいろ

今週のいろいろ
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   日曜日はみんなでカレーを食べよう!会 美味しかったです! ゆっくりみんなでご飯を食べる、大切ですね。ありがとうございました。   ヨーガクラスでは…

アーユルヴェーダの脈診を受けてみた

ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   カルナカララさんの提携してあるスリランカのアーユルヴェーダ施設の先生が 来日。東京と、ここ福岡で脈診されるということで、初受診。 スリランカ行かなくても受け…

怒る

怒る
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 シヴァ神は破壊の神と言われますが、自分の弱さを破壊する、と言う意味もあり人気の神様です。   怒ったとき、その感情で言葉を発し、瞬発的に怒りの行動をする。 その…
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