ZOOMクラス

軸、ぶれる心とぶれない心と。

軸、ぶれる心とぶれない心と。
ナマステ!ヨガチャリャヨシコです。   ヨガは土台作り、建物立てるなら基礎工事。 しっかりしておけば、いい状態で長持ちします。 土台がしっかりしておけば、 ぶれる心はどこかへ行って、ぶれない心でいることができる…

気になることをやってしまおう

気になることをやってしまおう
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   今朝はテレビで3年ぶり!の山笠を観て、思わず涙が! よかった〜開催されてよかった〜 山笠のあるけん博多たい!よね!   気になることをやってしまお…

今週のいろいろ

今週のいろいろ
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   日曜日はみんなでカレーを食べよう!会 美味しかったです! ゆっくりみんなでご飯を食べる、大切ですね。ありがとうございました。   ヨーガクラスでは…

太陽礼拝研究会と行為すること。

太陽礼拝研究会と行為すること。
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   zoomで太陽礼拝研究会を始めてそろそろ1年です。   ご自宅で太陽礼拝をし続けている人、たまにする人、 クラスのみ行う人も参加されます。 始めた…

胃腸が弱い日本人とヨガ

胃腸が弱い日本人とヨガ
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   私の、インド人の最初の先生が日本に住んでいるときに 日本人は 背中とお腹がかたい。と インドのグルジに相談し、今のヨガクラスのポーズの流れができたのです。 …

満足してみる

ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   満月の今日、満足してますか?   好きなことをしたら良いやん〜って言われても 何したら良いかわからん。 そんな人も、そうでない人も 満足してますか…

太陽礼拝 基礎講座

太陽礼拝 基礎講座
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 2012年リシケシ、ガンジス川沿いで瞑想してるふり。剃ったばかりの頭皮にインドの太陽は強かった!笑!旅行中に二度も頭皮がむけました。。。     さて…

げっぷとおなら

げっぷとおなら
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   お正月にいただいたサプラのダルバート!身体に染みたー!美味しかったー!   さてさて、げっぷとおなら。   私は、人といて何かしらストレ…

新年あけましておめでとうございます

新年あけましておめでとうございます
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   年始は完全なるお休みをいただきました。 年の初めはスートラネティ、ドティ、ジャンネティに太陽礼拝です!   ヨガで身軽になって、 阿蘇だよー!  …

今年もいろいろありました

今年もいろいろありました
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   西中洲から桜坂へ引っ越し、本作ったり、 太陽礼拝推しになったり、いろいろ! 今年のことでした! 今年早かったー!スピードが増している。 日々、ゆっくりしてい…
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