ここで死ぬかも ナマステ!ヨガチャリャヨシコです。 年始の挨拶もせず、2月も20日になってしまいました。 今年は初日から、能登半島地震に航空機事故で 年賀状も書く気になれずにいました、返事もせずにすいません。 …続きを読む
軸、ぶれる心とぶれない心と。 ナマステ!ヨガチャリャヨシコです。 ヨガは土台作り、建物立てるなら基礎工事。 しっかりしておけば、いい状態で長持ちします。 土台がしっかりしておけば、 ぶれる心はどこかへ行って、ぶれない心でいることができる…続きを読む
4年ぶりにインドへ ナマステ!ヨガチャリャヨシコです。 4年ぶりにインドへ行ってきました! 相変わらず夜中着、明け方別の都市へ移動という強行。 そしていつものジャイプルとリシケシへ、久しぶりの人たちに会えたらいいな! そうした…続きを読む
行うことはわかっている ナマステ!ヨガチャリャ良子です。 明日、9月12日は森本能舞台さんにて 対面の座学です。 今、ヨーガスートラを読んでいます。 「ヨーがは心の働きを止滅することである。」 から始まり、何をしたら…続きを読む
怒りの連鎖、こわっ ナマステ!ヨガチャリャ良子です。 「人が感官の対象を思うとき、それらに対する執着が生ずる。 執着から欲望が生じ、欲望から怒りが生ずる。」 「怒りから迷妄が生じ、迷妄から記憶の混乱が生ずる。 記…続きを読む
上が熱くて下が冷たい ナマステ!ヨガチャリャです。 先日、通り雨の後の虹〜 雨の後は少し涼しくなったけど、まだまだ夏が終わりません〜 暖かい気は上に上がりやすく、 冷たい気は下に下がります。 頭は熱くて、足が冷える。  …続きを読む
良心と瞑想 ナマステ!ヨガチャリャ良子です。 先週はアーナパーナ瞑想、どうでしたか? それを行なっているときに感じたことを大事にしがちですが、 それを行なった後の、その日の感じを観察すること、ですよね。 …続きを読む
強さと弱さと ナマステ!ヨガチャリャ良子です。 梅雨ですね。 西中洲でスタジオを始めたのが6月1日。 毎年6月1、2日はイベントをしていましたねー、楽しかったです! 今では、いろいろ変わりまして、 マウントヒル ヨガ ス…続きを読む
ヨガは自分を大切に扱うこと ナマステ!ヨガチャリャ良子です。 昨日、土曜日の7時半からのヨーガクラスで 生徒さま方が、本当にゆっくりで、無理なく、美しく動かれるのを見て、1人感動していました。 長く続けてくださって、その姿を見せていた…続きを読む