2021年02月

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   2月もあと少し、西中洲のスタジオもあと10日となりました！ 片付けのことばかりで、懐かしむ時間がない〜っ   もらって欲しいもの、残っているのは …

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ スタジオの引っ越しであたふたしている山坂です。笑。   ただいま、zoomのクラスを始めて10ヶ月くらい。 オンラインでできるわけないじゃん〜っと思っていました。 コロナ…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   なんだかんだで、画面を見る時間が増えていませんか？ じっとして体は動かさず、スマホに目を奪われていませんか？   頭ばっかり使っていると、 頭が硬…