スタジオ、あと10日です! ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 2月もあと少し、西中洲のスタジオもあと10日となりました! 片付けのことばかりで、懐かしむ時間がない〜っ もらって欲しいもの、残っているのは …続きを読む
ヨガの基本を学ぶ ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ スタジオの引っ越しであたふたしている山坂です。笑。 ただいま、zoomのクラスを始めて10ヶ月くらい。 オンラインでできるわけないじゃん〜っと思っていました。 コロナ…続きを読む
野生の勘 ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 なんだかんだで、画面を見る時間が増えていませんか? じっとして体は動かさず、スマホに目を奪われていませんか? 頭ばっかり使っていると、 頭が硬…続きを読む