2020年07月

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   昨日は「しなやかな私で生きる」 観ていただいてありがとうございました！ Tamahokoの朝子チャンと、食べもの、漫画にミニマリズム、う○ち、お○っこまで、…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   頭の中を片付けてみる。 頭の中がいっぱいの人は本当に難しいと思うけど、 でも、自分自身のことだから、変な感じがしたとしても やり続けること。なんだよね。 &…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   昨日のブログ「頭の中を片付けてみる」読んでくださってありがとう！ やってみました？ゴミ捨て一つでもいいんだもんね。 今日は一気に漫画読む。とか、会いたい人に…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   今日は、 ３つを同じにしてみる。   その３つとは、 1 頭の中 2 言葉 3 行動 です。   例えば、 あー、こんな暑い日は海に浸か…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   山笠があるけん博多たい！の山笠の最後の追い山の日、 毎年7月15日の明け方は、山笠の全てが終わると、 パーっと陽が差してきて、梅雨が明ける。 という、めっち…

 ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   実は、ここ日本でヨガのデトックス、ヨガクリヤを詳しく教えているヨガ教室はうちだけです。   ジャンネティ 、スートラネティ、ドティ、クンジャル、…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   7月26日(日)16:00- 「しなやかな私で生きる」 お話会をマウントヒル ヨガ スタジオで開催します。 お話しするのは私、山坂です。 スタジオに来てもら…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   広い範囲で大雨による被害が出ています。 私の周りは大丈夫です。ご心配してくださりありがとうございます。 しかし、地元大牟田がこんなになるなんて。 数日前の熊…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   昨日からセミが鳴いております。 今日はヨガとは関係のない趣味の話。 なんだけど、結局のところヨガなんだよねー     こちらの写真、自分…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   ここ数日、涼しくてホッとしています。 暑い日が続くと、流石に参っちゃう。   暑さに参っちゃいそうな、そんな時、アイスを食べたり、冷たいものを飲ん…