イベント

フリーヨガといろいろ

フリーヨガといろいろ
昨日はフリーヨガにご参加ありがとうございました! 外は気持ちいいですね。西中洲のスタジオも気持ちいいけれど、外は格別。空気が違います。 密閉された空間でヨガをするのは良くないです。屋外で、自然の中でヨガをするのは、身体に…

スタジオ8周年フリーヨガ

スタジオ8周年フリーヨガ
6月1日、2日はスタジオ8周年のフリーヨガでした。 参加していただいた皆さま、いつもスタジオに通ってくださる皆さま、おかげさまで9年目スタートです。ありがとうございます。 2日はヨガクリヤ(デトックス)の実演の後、楽健法…

生理について話そう

生理についてのノートをシェアします。 新しい時代の、私たちの生理   10代、20代のとき、辛いものとしか思えなかった生理。30代でヨガを始めたら、なんと、お腹や腰の痛みがなくなり、気持ちの落ち込みもなくなった…

令和と連休と

令和になりました。 天皇陛下は毎日私たち、そして世界のためにお祈りしてくださってるんですね。平成は日本では戦争がありませんでした。平和が世界に広がっていきますように。 そのために、ひとりひとりの内側に平和をみつけられます…

ヴェーダーンタ初心者クラス

7月29日はメーダーミチカ先生のヴェーダーンタ初心者クラスでした。屋久島から、五島からのご参加もあり、楽しい会になっています。 台風の影響もなく、無事に終了しました。 赤い本は60ページまで進みました。 平和を願う祈り、…

京都ヨガ

京都ヨガ
6月10日は京都市で開催されました「第一回京都ヨガ」に参加してきました。 会場は平安神宮の参道!正面は平安神宮です。 振り返ると、広い参道にひとひとひと!です。始まりは、みんなで一緒にヨガのポーズをしました! インド人女…
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