イベント

9月23日、太陽礼拝を1日でできるようになる、基礎講座を吉祥寺の まんなかヨガ さんにて開催します。 詳細はこちらから コロナ禍、予定が予定通りにいかないことが多いですね。 太陽礼拝を覚えてもらうと、ご自宅でできます。 …

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   リシケシの、ガンジス川の朝日だよー 太陽礼拝。     身体が軽くなると、こころも軽くなりやすい。 身体が重いと、こころもどっぷり重くな…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   昨年からのzoom座学で「バガバッド・ギーターの世界 ヒンドゥー教の救済」を読んでいます。 残り50ページほどになって、終わりが見えてきました。 &nbsp…

SBGインドヨガ 太陽礼拝ができるようになる１日講座   SBGインドヨガの太陽礼拝のポーズを、ひとりでできるようになる１日講座です。 ヨガのルール、基本の呼吸と身体の動かし方を学ぶことができます。太陽に礼拝す…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 6月1日で11年目に突入です！ 今年はイベントがなかなかできないけれど、 みんなに楽しんでもらいたい！ので、これから企画していきます！   桜坂スタジオの改装も…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   昨日は歯科へクリーニングに行きました。 口を開けて歯石をとってもらっていると、先生が、 「山坂さん、これは何の香りかしら、記憶にあるんだけど、名前は？」 ラ…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ スタジオの引っ越しであたふたしている山坂です。笑。   ただいま、zoomのクラスを始めて10ヶ月くらい。 オンラインでできるわけないじゃん〜っと思っていました。 コロナ…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   福岡で雪が降り続いている〜っ こんな景色は珍しいので楽しいな。     1月10日日曜日夜19:00-21:00 月に一度の、夜のzoo…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   私ごとですが ２０代の頃に少しだけ習ったサルサを ３０代になってヨガを始めて数年して、 もういちど習ったんです。 その時、あれれ！ 踊れる！私！踊れるって楽…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   ブログ ヨガの「呼吸」と「動かす」こと で書きました。ヨガをするときの「呼吸」と「動かす」ことは スタジオクラス、zoomクラスに参加してもらうと体験しても…