2018年03月

ジャンネティマスターコースを終えて

ジャンネティマスターコースを終えて
昨年12月より3ヶ月間のジャンネティマスターコースが先月終わりました。 ※マウントヒル ヨガ スタジオではインドのグルジ(先生)が教えている、「クリヤ、アサナ、ナディショダンプラナヤマ」を大切にしています。鼻の通りがよく…

のんびりってどういうこと?

のんびりってどういうこと?
8日間の旅もそろそろ終わります。 朝晩涼しく、昼間は暑いけどカラッとしていて過ごしやすいです。花粉もないしね!代わりに砂埃と排気ガスはあるよ!だからインドでジャンネティ(鼻うがい)があるのか! って違いますよ、汚れを出す…

インドです

ジャイプールにいます。 半年ぶりに訪れると、空港はインターナショナルに‼️ちょっとずつ広げてきてるな〜っと思ってたけど、なんと、ジャイプールにイミグレーションができるなんて。デリーやムンバイ経由せず直接行くことになるんだ…

デリーで地下鉄に乗ってみた

デリーで地下鉄に乗ってみた
デラドゥンからデリー経由でジャイプールへ。乗り継ぎが6時間くらいあったのでデリーのマーケットへ出かけました。 ターミナル3の到着口出口から、目の前のメトロ(地下鉄)のあるビルへ。一つ上の階にあるLeft Baggage …

インドヨガについて

インドヨガについて
マウントヒルヨガスタジオで行なっているのはインドで昔から続けられているヨガです。その「インドヨガ」でもっとも重要な、ヨガの動き方を教えています。 インドで昔から続けられているヨガは、いまの日本や世界で広まっている、今では…

ハッとしてグー

毎日、ハッとしてグー。 何気ない会話の中の言葉にハッとする、それは理屈じゃなくて、 腑に落ちるというかなんというのか。ハッとする。   ヨガの生徒さんが、あのとき先生が言っていたことがやっと分かりました!と目を…

こどもヨガ

こどもヨガ
昨日は初の「こどもヨガ」でした。 こどもをみていて思うのは、特に教えることはない。 なんて書くと、えー!っと怒られそうですが、本当です。ポーズの仕方は教えるけど、その先にあるものは自分で気がついていく。だから少し手を貸す…
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