ジャンネティマスターコースを終えて 昨年12月より3ヶ月間のジャンネティマスターコースが先月終わりました。 ※マウントヒル ヨガ スタジオではインドのグルジ(先生)が教えている、「クリヤ、アサナ、ナディショダンプラナヤマ」を大切にしています。鼻の通りがよく…続きを読む
のんびりってどういうこと? 8日間の旅もそろそろ終わります。 朝晩涼しく、昼間は暑いけどカラッとしていて過ごしやすいです。花粉もないしね!代わりに砂埃と排気ガスはあるよ!だからインドでジャンネティ(鼻うがい)があるのか! って違いますよ、汚れを出す…続きを読む
インドです ジャイプールにいます。 半年ぶりに訪れると、空港はインターナショナルに‼️ちょっとずつ広げてきてるな〜っと思ってたけど、なんと、ジャイプールにイミグレーションができるなんて。デリーやムンバイ経由せず直接行くことになるんだ…続きを読む
デリーで地下鉄に乗ってみた デラドゥンからデリー経由でジャイプールへ。乗り継ぎが6時間くらいあったのでデリーのマーケットへ出かけました。 ターミナル3の到着口出口から、目の前のメトロ(地下鉄)のあるビルへ。一つ上の階にあるLeft Baggage …続きを読む
下関ゆっくり小学校ヨガクラス 4月7日、8は、下関のゆっくり小学校でヨガクラスをします。お近くの方、インドヨガを体験しませんか? どうぞお越しください〜 お申し込みはこちらから↓ https://www.facebook.com/eve…続きを読む
インドヨガについて マウントヒルヨガスタジオで行なっているのはインドで昔から続けられているヨガです。その「インドヨガ」でもっとも重要な、ヨガの動き方を教えています。 インドで昔から続けられているヨガは、いまの日本や世界で広まっている、今では…続きを読む
ハッとしてグー 毎日、ハッとしてグー。 何気ない会話の中の言葉にハッとする、それは理屈じゃなくて、 腑に落ちるというかなんというのか。ハッとする。 ヨガの生徒さんが、あのとき先生が言っていたことがやっと分かりました!と目を…続きを読む
4月からメンズヨガメンズヨガ始めます 4月から毎週月曜日の夜7時からメンズヨガ始めます! ヨガやってみたかった!だけど女性の中に入るのは、何だか居ずらいと思っていた男性の皆さん、どうぞご参加ください! ヨガをすると、身体が柔らかくなる、健康にな…続きを読む
花粉きた!第2回ジャンネティマスターコース 花粉の季節ですね、鼻洗ってますか? 毎日洗っていると、症状がひどくなることはありません。 鼻水ずるずる出るけれど、出してしまえばそれでOK。 ヨガを始める前に、薬を飲んだり耳鼻科に通っていたころは、常に頭はボーッとし、怒…続きを読む
こどもヨガ 昨日は初の「こどもヨガ」でした。 こどもをみていて思うのは、特に教えることはない。 なんて書くと、えー!っと怒られそうですが、本当です。ポーズの仕方は教えるけど、その先にあるものは自分で気がついていく。だから少し手を貸す…続きを読む