2018年03月

メンズヨガ

メンズヨガ
ヨガのお教室は女性専用のところが多いそうで、男性も参加できますか?とお問い合わせをいただきます。 どうぞいらしてください! インドのヨガはもともと男性がしていたものです。 マウントヒルヨガスタジオに「メンズヨガ」男性のみ…

顔の色と足の色

顔の色と足の色
ヨガのポーズは体全体を動かす。 肩こりがある、腰痛がある、そういう方でも、全体を動かすから徐々に改善していく。 痛い箇所だけを動かすことで改善したとしてもそれは、一時的なもの。ヨガのポーズで全体を、痛い部分以外をも動かし…

人のため?

人の為と書いて偽り、なんですね!   私は、この人の為に何々している、 は 私がしたいから何々している、 なんじゃない?   人の為というと、簡単だし、周りを納得させやすい。 が、もし、 人の為人の為…
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