ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。
依存というと、お酒にタバコ、甘いもの、買い物、
そして、家族、友人、恋人、犬猫も。
お互いに、依存しあって生きている私たちですが、
言い方を変えれば、助け合って生きている。とも言う。
依存という言葉を、悪いものと思わず、
それに助けてもらってる。
としたらどうでしょうか？
どんな気持ちになるかな？
そのものを、もっと大切に思うでしょうか？
大切に思うことをせず、ものや相手のいる時間をただ、消費するだけ、
自分の考えを押し付けたり、相手の気持ちを考えない行動をすることは、
相手だけでなく、自分も、傷つけることになります。
それをしていることに気がつかないと、
自分がだんだんと、スカスカになります。
相手がいて私がいる、助け合って生きている。
お酒だってタバコだって、そのものがあるから、安心させてもらってる。
だから、大切に扱ってほしい。
そして自分の體も、気持ちも、大切に扱ってほしい。
世の中に存在するものは、必要があって存在しているので
役に立たないものはない。
全ては、何かの、誰かの役に立っている。
悪いものはない。
良いかというと、それはわかりませんが。
ヨガを深めたい、そう思うとき
これらは必要なくなる。
自分の外にあるものに対しての興味を
全てうちに向けることだから。
自分の持つエネルギーを、内側を見るために全て使う。
外側に影響されることなく、心を静かにして、
自分を深く掘っていく。
外側の感覚は保ちながら。
いつかできたらいいなぁと、社会で依存生活しています。
では、今日も良い1日を！
Om Namah Shivay
