ヨガクリヤ(デトックス)

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   ヨガのポーズ、クラスでは、毎回同じポーズをしますね。 太陽礼拝をご自宅で続けてある方は、太陽礼拝という同じポーズを繰り返していますね。   スートラネティ、鼻う…

ナマステ！ヨガチャリャ良子です。   明日、9月12日は森本能舞台さんにて 対面の座学です。 今、ヨーガスートラを読んでいます。   「ヨーがは心の働きを止滅することである。」 から始まり、何をしたら…

ナマステ！ヨガチャリャ良子です。   毎日暑いですね。 今年はスイカをたくさん食べて、 水分補給してます。     2019年の秋、グルジの聖地、コテーシバマハデブにて。 8月15日はグルジ…

ナマステ！ヨガチャリャ良子です。   鼻うがいといえば、鼻から口に生理食塩水を通す道具をお使いの方が多いようです。 洗った直後は気持ちいいと思いますが、こちらでは副鼻腔を洗うことはできないので、   …

ナマステ！ヨガチャリャ良子です。   ヨガは自分を知って、人生をより良くしていくものだ。   最近、瞑想に触れています。 息に意識を向ける、アーナーパーナというもの。 目を閉じ、鼻先に意識を向け続ける…

ナマステ！ヨガチャリャ良子です。 2023年6月1日 皆さまの健康と笑いいっぱいにいなる人生を願います！！！！！ 不安な気持ちは、ヨガをして、腹の底から安心できるように、していきましょう！     昨…

ナマステ！ヨガチャリャ良子です。   梅雨ですね。 西中洲でスタジオを始めたのが6月1日。 毎年6月１、2日はイベントをしていましたねー、楽しかったです！ 今では、いろいろ変わりまして、 マウントヒル ヨガ ス…

ナマステ！ヨガチャリャ良子です。   ゴールデンウィークが終わりましたー 皆さまどんな休日をお過ごしでしたか？   4月の最後は、糸島でのピエロック旅一座のマルシェで鼻うがい体験で出店しましたー。 さ…

ナマステ！ヨガチャリャ良子です。   ジャーン！ ネティポットの底面に入る刻印のデザインです。 作ってもらいましたー！ グルジの団体名と日本の問い合わせ先。 ポットの名前はワイワイポット、楽しそうでしょ。 日本…

ナマステ！ヨガチャリャ良子です。   4月9日風土市にて、鼻うがい体験、日本製ネティポットの受注販売で出店しましたー！ 久しぶりの出店でドキドキー。   8日、9日と風土市に参加させてもらいました！ …