日々修行中

2021

2021
あけましておめでとうございます。 マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 2021年、今年のヨガはじめは桜坂教室でした。 早朝のヨガはやっぱり、気持ちいいです。   皆さまにきていただいて、クラスができることに…

冬のコロナ対策に。自分を褒めよう。

冬のコロナ対策に。自分を褒めよう。
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   寒くなるとコロナが増えてくるのは、気温、それから換気の問題なのか。 寒くなると、エアコンなどの暖房で鼻のどが辛くなる人がいます。 さらにマスク、着すぎでのぼ…

考えれるひと

考えれるひと
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオヤマサカです。   ヨガスタジオは来年5月で10年です。 その間にたくさんの生徒さま方に通ってもらいました。 ありがとうございます!!!!! その間、今も毎日、私は皆様に学…

ヨガの「呼吸」と「動かす」こと

ヨガの「呼吸」と「動かす」こと
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   SBGインドヨガは、「呼吸」と「動かす」タイミングを合わせることを教えています。   これは、ヨガを行う上でとても大切なことです。 ポーズができる…

水と体と環境、行為について

水と体と環境、行為について
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   浄水器とアトピー 7年前、浄水器のエヴァブリッヂの社長さんが、小学一年生だった娘のアトピーを心配して 自宅に浄水器をつけてくださいました。 当時、私は飲み水…

無事です

無事です
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   広い範囲で大雨による被害が出ています。 私の周りは大丈夫です。ご心配してくださりありがとうございます。 しかし、地元大牟田がこんなになるなんて。 数日前の熊…

フォノグラムとヨガ

フォノグラムとヨガ
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   昨日からセミが鳴いております。 今日はヨガとは関係のない趣味の話。 なんだけど、結局のところヨガなんだよねー     こちらの写真、自分…

日食の日に

日食の日に
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。     最近「太陽」と「月」について聞くことがいくつかあり 自分なりに感じたことを書きます。   そして、今日は日食。 夕方4時から6時ごろ…

好きなことへの集中力

好きなことへの集中力
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   うちの娘は、Kpop好きが高じて、2週間でハングルの読み書きができるようになりました。 そして毎日、韓国のドラマやバラエティ番組を見ては、韓国語でツッコミ入…
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