天神・博多でヨガならマウントヒルヨガスタジオ

マウントヒルヨガスタジオは、福岡天神・西中洲のアクセスに便利な場所で2011年にスタートしました。
ポーズだけでなく、息のこと、食のこと、生活のこと、考え方、生きること。その全てをヨガと呼びます。
私たちは、お一人お一人の体に合わせた動きかたを丁寧に教え、続けていくことで

皆様の心と体でより幸せを感じられるようにサポートすることを目指します。
西中洲での10年を経て2021年3月より桜坂で新規開店いたします。
これまでインドのグルジに学んだヨガをするとどうなるのか、その答えを熟成させてきました。
基盤作りが整いましたので、今後は桜坂にとどまらず移動もしていきたいと思います。
生徒さま皆さまに、本当の意味で役に立てるよう講師共々頑張っていきます。

マウントヒル ヨガ スタジオ 山坂良子

 

※2021年2月28日をもちまして、西中洲スタジオでのクラスは終了いたします。3月1日より桜坂教室で全てのクラスを開催します。
※新型コロナウイルス対策について、留意しながら安全にクラスを実施しています。新型コロナウイルス対策についてはこちらをご覧ください。

初めての方は、まずは体験!

  • 電話番号: 080-3998-1402

    受付 9:00~20:00
    ※レッスン中はつながらない場合がございます

     

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SCHEDULE

SBGインドヨガとは

SWAMI BALENDU GIRI(スワミ バレンドゥ ギリ、以下SBG)氏が提唱する、
ヨガ発祥の地インドで昔から子供達が学校で学び続け、大人から子供まで多くの人が日々修練している伝統的なヨガです。
難しいものではなく、呼吸に合わせた単純でシンプルな動きを繰り返すことで、冷えや肩こり、腰痛、生活習慣病の改善に役立ちます。

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クラス内容

クラス内容

マウントヒルヨガスタジオでは、「SBGインドヨガ」で最も重要なヨガの動きかたを教えています。
それぞれの身体に合わせてゆっくり動きます。男性女性、運動経験問わず、大人から子供まで安心してご参加いただけます。
※ポリシー・ルールをご一読の上ご参加ください。

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ヨガクリヤ

ヨガクリヤ

ポーズとヨガクリヤ(デトックス)両方を行うことで、心も身体も良い方向へ変化していきます。
鼻うがい(ジャンネティ)など7つのヨガクリヤ(デトックス)を体験できる、日本で唯一のヨガスタジオです。
※初心者は、必ず精通した指導者のもとで行います。

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SBGオフィスヨガ

SBGオフィスヨガ

SBGオフィスヨガは、働く人の気持ちを和らげ、健康で明るい職場となることを目的としています。
その効能や内容についてご紹介します。
※企業様のご希望に合わせた時間、プランにて対応いたします。

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BLOG

  • 2021.02.19 SBGオンライン

    スタジオ、あと10日です!

    ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 2月もあと少し、西中洲のスタジオもあと10日となりました!片付けのことばかりで、懐かしむ時間がない〜っ もらって欲しいもの、残っている...

  • 2021.02.15 SBGオンライン

    ヨガの基本を学ぶ

    ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオスタジオの引っ越しであたふたしている山坂です。笑。 ただいま、zoomのクラスを始めて10ヶ月くらい。オンラインでできるわけないじゃん〜っと思ってい...

  • 2021.02.05 SBGオンライン

    野生の勘

    ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 なんだかんだで、画面を見る時間が増えていませんか?じっとして体は動かさず、スマホに目を奪われていませんか? 頭ばっかり使っていると...

  • 2021.01.27 SBGオンライン

    ヨガは血流をよくし、肺機能を高めます。

    コロナウィルスに感染した人が1億人を突破、というニュースに世界の人口が気になり調べたら現在77億人だった!ことにびっくりした朝。マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 私が子どもの頃...

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