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天神・博多でヨガならマウントヒルヨガスタジオ

マウントヒルヨガスタジオは、福岡・西中洲のアクセスに便利な場所で、
2011年にスタートしました。
ポーズだけでなく、息のこと、食のこと、生活のこと、考え方、生きること。
その全てをヨガと呼びます。
私たちは、お一人お一人の体に合わせた動きを丁寧に教え、続けていくことで
皆様の心と体を、健康で毎日気持ちよく過ごせるようにサポートすることを目指します。

初めての方は、まずは体験!

  • 電話番号: 092-712-8366

    受付 9:00~20:00
    ※レッスン中はつながらない場合がございます

     

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SCHEDULE

SBGインドヨガとは

SWAMI BALENDU GIRI(スワミ バレンドゥ ギリ、以下SBG)氏が提唱する
ヨガ発祥の地インドで昔から子供達が学校で学び続け、大人から子供まで多くの人が日々修練している伝統的なヨガです。
難しいものではなく、単純でシンプルな動きを繰り返すことで、冷えや肩こり、腰痛、生活習慣病の改善に役立ちます。

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クラス内容

クラス内容

マウントヒルヨガスタジオでは、「SBGインドヨガ」で最も重要なヨガの動きを教えています。
その方それぞれの身体に合わせてゆっくり動きます。男性女性、運動経験問わず、大人から子供まで安心してご参加いただけます。
※ポリシー・ルールをご一読の上ご参加ください。

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ヨガクリヤ

ヨガクリヤ

ポーズとヨガクリヤ(デトックス)両方を行うことで、心も身体も良い方向へ変化していきます。
鼻うがい(ジャンネティ)など7つのヨガクリヤ(デトックス)を体験できる、日本で唯一のヨガスタジオです。
※初心者は、必ず精通した指導者のもとで行います。

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SBGオフィスヨガ

SBGオフィスヨガ

SBGオフィスヨガは、働く人の気持ちを和らげ、健康で明るい職場となることを目的としています。
その効能や内容についてご紹介します。
※企業様のご希望に合わせた時間、プランにて対応いたします。

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BLOG

  • 2020.07.10

    ヨガをする前に

     ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 実は、ここ日本でヨガのデトックス、ヨガクリヤを詳しく教えているヨガ教室はうちだけです。 ジャンネティ 、スートラネティ、ドティ、ク...

  • 2020.07.09 SBGインドヨガ

    「しなやかな私で生きる」お話し会開催

    ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 7月26日(日)16:00-「しなやかな私で生きる」お話会をマウントヒル ヨガ スタジオで開催します。お話しするのは私、山坂です。スタジオに来...

  • 2020.07.08 日々修行中

    無事です

    ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 広い範囲で大雨による被害が出ています。私の周りは大丈夫です。ご心配してくださりありがとうございます。しかし、地元大牟田がこんなにな...

  • 2020.07.02 日々修行中

    フォノグラムとヨガ

    ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 昨日からセミが鳴いております。今日はヨガとは関係のない趣味の話。なんだけど、結局のところヨガなんだよねー  こちらの写真、自分の裸を...

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