ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 小4のYくんに、孫悟空はなぜ飛べるか?と聞くと、即座に心が純粋だから!(筋斗雲に乗れる。)あ、ドラゴンボールて、そういう話だったね!...
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。昨日の朝の座学では、三種の信仰から。三種とは、人間の三つの構成要素のこと、サットヴァ(純質)、ラジャス(激質)、タマス(暗質)。それによ...
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 昨日はカルナカララでアーユルヴェーダのタイガーバーム的なやつを購入しました。筋肉痛、虫刺されに。インドにもあるけど、スリランカのは...
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。暑さにやられそうな毎日ですが、元気ですかー?夏の風が気持ちいい早朝、私は犬の散歩、猫と娘は爆睡中。 そんなお休みの日に考える。私のヨ...