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天神・博多でヨガならマウントヒルヨガスタジオ

マウントヒルヨガスタジオは、福岡天神・西中洲のアクセスに便利な場所で2011年にスタートしました。

私たちは、皆さまの身体の状態を把握し、お一人お一人に身体の使い方をヨガのアーサナ(ポーズ)を、無理のない動き方で教えています。ヨガのアーサナはヒトの身体の機能をくまなく使えるようにしていく科学的なもので、精神をも落ち着かせ、ヒトをヒトらしくしていくものです。
 
西中洲での10年を経て2021年3月より桜坂で新規開店いたします。

これまでインドのグルジに学んだヨガ、アーサナとクリヤ
をするとどうなっていくのか、その行い方を熟成させてきました。
基盤作りが整いましたので、今後は桜坂にとどまらず移動もしていきたいと思います。
生徒さま皆さまに、本当の意味で役に立てるよう講師共々頑張っていきます。
 

マウントヒル ヨガ スタジオ 山坂良子

 

※2021年2月28日をもちまして、西中洲スタジオでのクラスは終了しました。3月1日より桜坂スタジオを中心にクラスを開催しています。
※新型コロナウイルス対策について、留意しながら安全にクラスを実施しています。新型コロナウイルス対策についてはこちらをご覧ください。

初めての方は、まずは体験!

  • 電話番号: 080-3998-1402

    受付 9:00~20:00
    ※レッスン中はつながらない場合がございます
    ※体験料金はクラスによって異なります(1000円〜)

     

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SCHEDULE

SBGインドヨガとは

SWAMI BALENDU GIRI(スワミ バレンドゥ ギリ、以下SBG)氏が提唱する、
ヨガ発祥の地インドで昔から子供達が学校で学び続け、大人から子供まで多くの人が日々修練している伝統的なヨガです。
難しいものではなく、呼吸に合わせた単純でシンプルな動きを繰り返すことで、冷えや肩こり、腰痛、生活習慣病の改善に役立ちます。

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クラス内容

クラス内容

マウントヒルヨガスタジオでは、「SBGインドヨガ」で最も重要なヨガの動きかたを教えています。
それぞれの身体に合わせてゆっくり動きます。男性女性、運動経験問わず、大人から子供まで安心してご参加いただけます。
※ポリシー・ルールをご一読の上ご参加ください。

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ヨガクリヤ

ヨガクリヤ

ポーズとヨガクリヤ(デトックス)両方を行うことで、心も身体も良い方向へ変化していきます。
鼻うがい(ジャンネティ)など7つのヨガクリヤ(デトックス)を体験できる、日本で唯一のヨガスタジオです。
※初心者は、必ず精通した指導者のもとで行います。

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SBGオフィスヨガ

SBGオフィスヨガ

SBGオフィスヨガは、働く人の気持ちを和らげ、健康で明るい職場となることを目的としています。
その効能や内容についてご紹介します。
※企業様のご希望に合わせた時間、プランにて対応いたします。

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BLOG

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    未来は自ら作り出すもの

    ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 ジャイプルのシティパレス近くのガルーダ寺院?にて。2017年の夏。  今週の朝の座学クラスでのこと。 最初は毒のようで結末は甘露のような...

  • 2021.07.23 アーサナ

    悲しみよこんにちは

    ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   ちょっとした、悲しみは身体をとことん重くする。 あ、これ、ちょっとした悲しみではなく、大きな悲しみなのか。悲しみに、小さい大きい...

  • 2021.07.21 アーサナ

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    ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   地球上の生命は、全て地球を構成する物質からできている。生命体は、食物連鎖からできている。食物は地球の物質以外のなにものでもない。...

  • 2021.07.20 アーサナ

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    ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 写真は、スタジオのリーフレット。中面に太陽礼拝のポーズがあります。おうちの壁に張っている生徒さま、おうちで太陽礼拝している生徒さま...

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