Y様 40代/スタジオ歴6年/福岡市在住

週一回のペースで通っています。毎回同じポーズをするので体の具合に気づきやすく、日常生活で感じにくい調子を知る基準になっています。

ヨガをすることで自分自身がどう変化したのか、自分では正直よく分かりません。

ただ、スリランカでアーユルヴェーダ医師の診断を受けたときに「ヨガやってるでしょ」と当てられ、自分でもわからないような微細なレベルできちんと作用しているんだ、と思いました 。