インドヨガ

9月です

9月です
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   みんながヨガをしたらいいのに。 と思うのは、 頭の中がいっぱいになっている人が ヨガの後に、すっきりしたお顔になって 帰っていくとき。   先日、…

にんげん

にんげん
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   座学の時、バガバッドギーターを学ぶこと、ヨガを学ぶことは 国語、算数のように学校で「にんげん」という授業があったらいい。 とのご感想をいただきました。 &n…

信頼

信頼
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 昨日の朝の座学では、三種の信仰から。 三種とは、人間の三つの構成要素のこと、サットヴァ(純質)、ラジャス(激質)、タマス(暗質)。 それによって、わたしたちの性質が作られ…

新しい日だよ

新しい日だよ
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   昨日はカルナカララでアーユルヴェーダのタイガーバーム的なやつを購入しました。 筋肉痛、虫刺されに。インドにもあるけど、スリランカのは刺激が少なめです。 &n…

ヨガの実践

ヨガの実践
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 暑さにやられそうな毎日ですが、元気ですかー? 夏の風が気持ちいい早朝、 私は犬の散歩、猫と娘は爆睡中。   そんなお休みの日に考える。 私のヨガは、 非暴力と嘘…

脈診、その後。

脈診、その後。
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   先日のブログ、気になることをやってしまおう!では、 気になることを書くこと。を書きました。 自分だけの問題でない時間が解決するものであっても書いておく。 不…

ヨーガクラスは基本クラス

ヨーガクラスは基本クラス
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   太陽礼拝クラス、チャンドラクラスに続き ベーシッククラスの名前をヨーガクラスに変更します! まだ、熟考の余地あり。 変更の可能性あり。 ですが、 &nbsp…

月の光でツキを呼び込む

月の光でツキを呼び込む
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   太陽の次は月です。 水曜日、夜のクラスはビギナークラスから 「チャンドラクラス」に名前変更です。     チャンドラは月の神のこと。 チ…

太陽礼拝で元気いっぱい

太陽礼拝で元気いっぱい
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   6月29日、すでに夏です! ヨガにお越しの際は日傘か帽子をご着用ください。 外でのマスクは暑かろう〜っと思いますが、日焼け防止にもなるとか、ほんまですわ。 …

ことばのちから

ことばのちから
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   口から発した言葉は、80億光年先まで響いていき 聞いてくれた見えない存在の方々が、それを全力で応援してくれている。 と、「皇の時代」にあって、 おおおおおー…
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