インドヨガ

スートラネティについて

1月19日は大阪の生活ヨガ研究所さんにて、クラスをしてきました。   大阪の街の真ん中なんだけど川沿いで公園もあって落ち着く場所に御教室があり、そこはホームページの雰囲気のまんま、気持ちの良い場所でした。 初め…

SBGインドヨガを感じる ミニ講座@東京

SBGインドヨガを感じるミニ講座   自分の元々持っている力を出せるようにするのがヨガです。 自分に必要な薬は身体の中にあります。それを使えるようにするだけ。   ヨガには仕組みがあり、アーサナだけでなくデトックスも、そ…

人の身体を扱うこと

今年になって「もじもじ考」のWSに参加しています。 もじもじ考、 知らず知らずのうちにしていたことを言葉で説明してもらってる感じです。 例えば、「共鳴すること」   ヨガを教えている時に、あるポーズで生徒さんが…

ヨガのポーズは管を伸ばす

ヨガのポーズは管を伸ばす
東京で、ヨガをしていて、腰痛や肩こりが治らない。もしくは、症状が強くなった。とのお話しを聞きました。 ヨガはポーズだけではありません。と日頃から言っておりますが、しかし、ポーズも大切で、何が大切かというと、 ポーズの前を…

からだの空気の入れ替えを

からだの空気の入れ替えを
ヨガのクラスの始まりの生徒さんたちの表情と、終わり頃の表情はだいぶ変わります。 なんかスッキリしたな、とか感じてあると思いますが、ご自身で認識されていない部分もスッキリされています。 この差が大きい人ほど通ってもらったほ…

SBGインドヨガ

SBGインドヨガ
Om Namah Shivay オーム ナマ シヴァイと108回心の中で言いなさい。とラビちゃんは言った。 ラビちゃんは、当時のインド人のヨガの先生。 当時の私、ヨガを始めて3年くらい。ヨガが何なのかとても知りたいけれど…
  • ご予約
  • お問い合わせ