スタジオ風景

新しい世界が始まった

新しい世界が始まった
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   ネティポットの打ち合わせとヨガクラスで東京へ行ってきました。 新幹線で博多から東京まで、お弁当食べたりドラマ観てたら5時間はあっという間。 博多、米原間しか…

ゆく年くる年

ゆく年くる年
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   今朝のヨーガクラスをもちまして、今年のクラスが無事に終了しました。 最後はみんなでブリッジ! 片手で軽々支えるたけちゃん!!! 水曜夜のチャンドラクラスも、…

頭の中

頭の中
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   メリークリスマス! 昨日は、寒いのもあって自宅でお餅を食べたり ヴァイオリン削ったり、のんびり過ごしていました。 そして、 久しぶりに絵を描いてみました。 頭の中にあ…

ヨガアーサナで心静かに。

ヨガアーサナで心静かに。
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   いつものクラスで行う、ヨガのポーズのことをアーサナといいます。 ターダアーサナ、ブジャンガアーサナなど、クラスでポーズの前に名前を言いますね。  …

年代別ヨガの行い方

年代別ヨガの行い方
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。     20代でヨガを始めるなら、ヨガアーサナで大人になって出てきた嫌な症状は無くせる。心の安定をもたらす。そうなるのに時間はあまりかからない。 30代でヨガを…

森本能舞台さんの入り方

森本能舞台さんの入り方
福岡市中央区警固の住宅街にあります、森本能舞台さんです。 左側が舞台のお客様入口です。 ヨガにお越しの皆様は右側、稽古場入り口へ。 稽古場入り口です。 インターホンを押さずにお入りください。 森本能舞台さんの、別館を使わ…

脈診、その後。

脈診、その後。
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   先日のブログ、気になることをやってしまおう!では、 気になることを書くこと。を書きました。 自分だけの問題でない時間が解決するものであっても書いておく。 不…

気になることをやってしまおう

気になることをやってしまおう
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   今朝はテレビで3年ぶり!の山笠を観て、思わず涙が! よかった〜開催されてよかった〜 山笠のあるけん博多たい!よね!   気になることをやってしまお…

今週のいろいろ

今週のいろいろ
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   日曜日はみんなでカレーを食べよう!会 美味しかったです! ゆっくりみんなでご飯を食べる、大切ですね。ありがとうございました。   ヨーガクラスでは…
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