スタジオ風景

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。     20代でヨガを始めるなら、ヨガアーサナで大人になって出てきた嫌な症状は無くせる。心の安定をもたらす。そうなるのに時間はあまりかからない。 30代でヨガを…

福岡市中央区警固の住宅街にあります、森本能舞台さんです。 左側が舞台のお客様入口です。 ヨガにお越しの皆様は右側、稽古場入り口へ。 稽古場入り口です。 インターホンを押さずにお入りください。 森本能舞台さんの、別館を使わ…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   先日のブログ、気になることをやってしまおう！では、 気になることを書くこと。を書きました。 自分だけの問題でない時間が解決するものであっても書いておく。 不…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   今朝はテレビで3年ぶり！の山笠を観て、思わず涙が！ よかった〜開催されてよかった〜 山笠のあるけん博多たい！よね！   気になることをやってしまお…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   日曜日はみんなでカレーを食べよう！会 美味しかったです！ ゆっくりみんなでご飯を食べる、大切ですね。ありがとうございました。   ヨーガクラスでは…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   太陽の次は月です。 水曜日、夜のクラスはビギナークラスから 「チャンドラクラス」に名前変更です。     チャンドラは月の神のこと。 チ…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   パニック障害をどうにかしたくて始めたヨガですが、その恩恵は計り知れない。 今日もクラスをしていて、生徒さんたちをみながら、思う。ヨガ、すごいんだよね。 &n…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   私たちは、自分の身体を外側で確認しています。 暑い寒いに、心地良い悪いなど。 ヨガのポーズをするときも、 痛い、緩んで心地よいなどと 身体の表面、外側で確認…

ヨガを行うことで、本来持っている健康な身体を取り戻すことができます。 以下のことを、注意して行うことが大切です。   お願い スタジオでは、体験に来られたときに 手術をしたことのあるかた、病歴のあるかたは カウンセリング…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   朝起きた瞬間から、寝るその瞬間まで、私たちは思い続けている。 頭は常に大忙しなのだ。   頭で思ったことを、口に出したり書いてみたり、言葉にする。…