ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。
今年の年末でベジタリアン生活丸11年〜！
私の身体、肉も骨も血も頭の中もベジ仕様。
ここ数年で、近所にヴィーガンバーガーのお店ができたり、
あちこちにヴィーガン、ベジタリアンのお店、対応してくださるお店が増えています。
お菓子もあるし、ケーキ屋さんもあるよ！
完全なヴィーガン、ベジタリアンの食事だけのお店は
そのキッチンに肉ものが一切入らない、ピュアベジタリアン。すごいー！
嬉しい！
インドへ行くと、ピュアベジタリアンのお店が多く
無問題の食べ放題ですから！何度も行きたくなるわけです。
コロナ禍のいま！
インドへ行かずとも、美味しいベジタリアン、ヴィーガンのお料理をいただけるのは嬉しい！！！！！
いつもはお肉ものを食べている方でも満足！のお料理ばかりです。
お友達やご家族とのお食事の時、みんなはお肉のお料理だけど、自分だけベジ料理を気持ちよくいただけるお店もありますよ！
福岡の行きつけのお店から、最近教えてもらったお店まで紹介します！
NICE(ナイス)
桜坂スタジオから徒歩10分、
森本能舞台さんからは徒歩5分！土曜のランチはヴィーガンハンバーガー！
完全植物性のみ、ヴィーガンのお店。
マフィンやファラフェルも美味しいです。私はいつもアボガド、玉ねぎ抜き。
ワンコ連れもOK！給水所(無料)でもある。
こちらも桜坂スタジオから徒歩10分！ネパール料理。
写真はベジタリアンのダルバート(定食)です。
日本のインドカレーのお店では、日本人向けにしてあるところが多いのですが、
こちらは日本人向けにしてないネパール料理。
ご主人がネパールで食べていた、新鮮で栄養のある、美味しい食事を提供したいと
糸島の無農薬のお野菜を使ってあります。
ネパールで食べたダルバートを思い出します〜美味しいよ。
赤坂サニーのあるビルの地下一階、南インドカレーのポラポラ食堂。
写真はランチのベジミールス(定食)、ご飯と左のカレーはおかわり無料だよ！
サラッと軽いからおかわりしちゃいます。
店内の音楽が「バーフバリ」最高！笑。
こちらも自分だけベジメニューできるお店です。
NICEさんと同じで完全植物性のお店。
こちらは、ウーバーで注文したことがあるだけなのですが
いつかお店に行ってみたい！
こちらは北天神、完全植物性のお店。
パンケーキからタコスにバーガーにケーキも！
最近、生徒さまに教えてもらいました。
なんと！これは、ケーキを食べに行かねばなりません！！！
そして、アイラブ♡ウィラブ♡
Tamahokoちゃん
桜坂スタジオでずっと販売中。
みんな大好き、おいしい、やさしいお菓子です。
最後にお節だよ！
京都の精進料理のお店です。お手頃価格で美味しい精進料理がいただけます。
お節は1、2人前から3、4人前もあります。
来年は精進料理でお正月、もいいね〜
「ヨガを本気でしたいのならベジタリアンは必須」とインド人の先生言われ
始めたこの食生活。すんなり始められたので、続けられています。
続けているからわかることがある。
結果、どうなるか。自分で実験しているんですよ。
ヨガをしているから、身体にいいから、と、
それを、無理して、我慢してすることは、自分に対する暴力です。
そうしたいけど、苦しさを感じるのなら、逆に身体、心に悪いです。
毎日の、食べることは、自分の身体や心を作るし、何よりも楽しみ！
食べること、楽しくやりましょう！
ベジって、ヴィーガンて、こんなお料理もあるんだ！とレストランに行くと
知ることができます。どうぞ行ってみてください。
では、本日も良い1日を！
Om Namonarayana
