ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。
先日、Kumiちゃんに誘われ宝満山に登りました！
ちゃんと山頂まで登ったのは、20年ぶり！？
写真は山頂の岩の上、その向こうは断崖絶壁！
かーなーり、ビビってるところ！撮ってもらった一枚。
こわいーこわいー早くー(撮って)って言っているのです。笑。
で、ここから戻ろうと立ち上がった瞬間に、
「落ちないでねー」が飛んできた！
身体が一気にがちっと固まった！笑！！！！！
(※生徒さまの皆さま、先に身体で感じてるってこういうことです。)
落ちる私を作っちゃう(想像してなかったのに)からね！
言葉一つでこうなるんだ！！！！！
と、面白い経験をいたしました。
ありがとう！Kumiちゃん♡りんごに甘酒にポテチも♡
下山中も何気に話したことは
同じような意味合いのことだったね。
しかし、言葉って
まじ怖えええええー
と、言うことで、
他人にかける言葉について。
頑張ってね。
って言われたくない。
てとき、ありますよね。
私、以前、パニック障害のとき、
元のあなたに戻って。
と言われたことがあります。
そのとき、
元の私ってなに？今の私じゃダメなの？って
今の私を否定されたみたいで、すごく悲しかったんです。
私は、パニックしたから、ヨガを始め、教えている、今があります。
私は、私で、たくさん転んだり、壁にぶち当たったり、経験しながら成長しています。
これまでも、今も、これからも。
他人がなんと言おうと、自分のことは自分でどうにかするしかない。
きっかけは他人かもしれないけど、どうするのか選ぶのは自分。
全ては自分でやってるんだから、
全て自分でやってきたんだから。
他人になんと言われようと、自分のことは自分でしかどうにもできない。
これを、十分にわかってる！はずなのに、他人に言っちゃうんだよね。
ああしたほうがいい、こうしたほうがいい。と。
それって、今のその人じゃだめ、もっとこうならないと！
ってやってるんですよ。
もう、いい加減にしたい。←自分に言ってます。
他人にああしたほうがいいって言わなくても
その人はその人でどうにかするんです。
それがその人の成長。
必要なことだけ伝えられたらいいんじゃん。
ああ、死ぬまで成長するんだぜ。
楽しいじゃん。
そして、
みんな同じ。
私がそうしているように、みんなそうしている。
私は強い、みんなも強い。
ヨガしてると、身体って強いなーっと本当に思います。これは使わないともったいないよ。
弱いのは心、
心が弱くなってたんだ！←キングダムの信の言葉よ。
頑張ってね！が嫌なとき、そう言われたら
え？これ以上に？
と、自分にツッコんでみよう！
頑張ってね！って言われると
おっしゃ！ってなる時もあるよね。
こころって勝手だよ、ほんとに。
ヨガはこころの止滅でございますよー。
浮いては消える、勝手なこころたちを
眺める。
流す。
そんでもって減る。(消すのではない)
過去の思いも減る。(消すのではない)
数が自然に減っていって
いま、に集中する。
ってことです。
私もあなたも、周りのみんなも、好きな人も嫌いな人も苦手な人も
大人も子どもも赤ちゃんも、おじいちゃんおばあちゃんも
犬も猫も動物も、魚も植物も
みーんな一緒です。
では、今日も良い1日を！
Om Namonarayana
