9月23日、太陽礼拝を1日でできるようになる、基礎講座を吉祥寺の まんなかヨガ さんにて開催します。
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コロナ禍、予定が予定通りにいかないことが多いですね。
太陽礼拝を覚えてもらうと、ご自宅でできます。
予定なんて関係ないもんっ
zoomクラスもあります。
自己流にならないように、たまにチェックさせてください。
太陽礼拝は、こんな人に！
体調がすぐれない、運動不足を無理なくなんとかしたい、術後のリハビリに、
気分をスッキリしたい、健康的な生活がしたい、精神的に落ち着きたい、
ダイエットに、アンチエイジングに、美容にもいいよ！
目的はいろいろ、だけど全部にいいのがヨガ、
そして、太陽礼拝です！
なぜ良いのかというと、
ヨガの基本が詰まっている、というのと
一番は、太陽の恵みをいただくから！
太陽なしには、全ては存在しませんからね。
心でさえ、存在しません。
全ては太陽の創造物。
その太陽と縁を切ったような生活では、流れも滞るってもんです。
純粋なピュアな創造物になろう！きらりん！
では、今日も良い1日を！
Om Namonarayana
