ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。
☆8月21日19:00-20:00
土曜だけど、日曜zoomヨガ座学です！無料！
ホームページからご予約ください。
テーマは「非暴力と嘘」 何度でもやります！
自分の言動について、
これが暴力か非暴力か、
嘘か、そうでないか、を判断するのは、
自分の良心だ。
そして、それを日々気にかけておく必要がある。
どうやって、気にかけるのか、
自分の中の良心は、身体の感覚です。だから、ポーズが必要になってくる。
長く通われている方々は、とても繊細な動きを、
身体の感覚を、ご自身で確認できるようになってきています。
そうなってくると、心静かになる瞬間が増えます。
そして、心の動きに敏感になります。
これも、日々続けることです。
人は、成功不成功、勝ったの負けたの、人より勝ろうとしたり、
何者かになろうとする。
だから疲れるんだー。
結局は、今の自分で十分で、満足することを知ると、
途端に肩の力が抜けるものです。
それには、
座学が必要。
ポーズも必要。
ポーズだけ、座学だけ、ではもったいないです。
両方参加してくださいー。
では、今日も良い1日を！
Om Namonarayana
