ナマステ!ヨガチャリャヨシコです。 クラスでは、アーサナ(ポーズ)とアーサナの間には、死者のポーズを行います。アーサナの後は死者のポーズ。死者のポーズ、ただの休憩ではありません。 ...
ナマステ!ヨガチャリャ良子です。 明日、9月12日は森本能舞台さんにて対面の座学です。今、ヨーガスートラを読んでいます。 「ヨーがは心の働きを止滅することである。」から始まり、何をし...
ナマステ!ヨガチャリャ良子です。 「人が感官の対象を思うとき、それらに対する執着が生ずる。執着から欲望が生じ、欲望から怒りが生ずる。」「怒りから迷妄が生じ、迷妄から記憶の混乱が...
ナマステ!ヨガチャリャです。先日、通り雨の後の虹〜雨の後は少し涼しくなったけど、まだまだ夏が終わりません〜 暖かい気は上に上がりやすく、冷たい気は下に下がります。頭は熱くて、足が...