私のホロスコープとたまご日記 ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 再来週はガネーシャ ギリ先生がご来福、インド占星術鑑定とヨーガクラスがあります。 ヨーガクラスは3年ぶり!先生の昨年末の旅のお話も楽しみです! 私は今回鑑定…続きを読む
笑っていこう〜 ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオです。 明けましておめでとうも、もうおかしいよね!なんて言っていたら、 旧暦では、本日が大晦日、明日が新年だそうです。 まだ大丈夫やん〜 再び、今年もよろしくお願いしま…続きを読む
ゆく年くる年 ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 今朝のヨーガクラスをもちまして、今年のクラスが無事に終了しました。 最後はみんなでブリッジ! 片手で軽々支えるたけちゃん!!! 水曜夜のチャンドラクラスも、…続きを読む
ヴァータ鎮静 ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です オーム ナマ シヴァヤ ようやく寒くなってきました。 お肌が乾燥します! 若い時はここまでなかったのに、、、乾燥しない夏サイコー!って思います。 夏前に受けた…続きを読む
新しい日だよ ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 昨日はカルナカララでアーユルヴェーダのタイガーバーム的なやつを購入しました。 筋肉痛、虫刺されに。インドにもあるけど、スリランカのは刺激が少なめです。 &n…続きを読む
ことばのちから ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 口から発した言葉は、80億光年先まで響いていき 聞いてくれた見えない存在の方々が、それを全力で応援してくれている。 と、「皇の時代」にあって、 おおおおおー…続きを読む
12年目を迎えて ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 台湾を”圧倒的に住みやすい社会”に変えた天才「オードリータン」その凄さの理由 よく日本は同調圧力が強いと言われますが、そうではなくて、むしろ「…続きを読む
こころの集まりが私なのだ ナマステ1マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 こころが、私たちの身体、未来、そして新たなこころを作ります。 こころの集まりが私なのだ。 例えば、 小さな子どもが、ワクワク楽し…続きを読む
ヨガクリヤというデトックス ①ジャンネティ(鼻うがい) ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 鼻を洗って10数年。 これを知らずにいたら私はどうなっていたんだろう。 と考えると 恐ろしい。 ジャンネティを始める前は、年中鼻炎。 息苦しい…続きを読む
皮膚のこと、良い姿勢と歩き方 ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 世の中から武器という武器が全てなくなればいいのに。 そうなったら、石を投げるのかもしれないが。 身体のこと 皮膚のこと 私たちの…続きを読む