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秋です

秋です
夏の間、早朝7時のクラスで一汗かき、10時クラスでまた一汗かき、結構消耗していました。途中インドへ(涼んできました)行っていなければ、間違いなく干からびていた。。。 そんな夏も過ぎました。 今朝のクラスでは、汗の量がだい…

ヨガで生きる

ヨガで生きる
ヨガはポーズをしているときだけではなく、それ以外の日常のこと。 「ヨガで生きる」というタイトルは、日々の生活にヨガはどのように関わっているのか、説明できたらいいな。という想いからつけました。 自分の人生を他人まかせにしな…
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