思うこと

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   昨日は歯科へクリーニングに行きました。 口を開けて歯石をとってもらっていると、先生が、 「山坂さん、これは何の香りかしら、記憶にあるんだけど、名前は？」 ラ…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   最近、ヨガクラスで「はい、ネコ、猫ですよ」と言っています。 四つん這いになるときに、猫のように、楽にしましょう、ということです。 猫の四つん這いが想像しにく…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   カーラとは時間のこと。そんでもって神さま。 時間に追われる〜 時間が足りない〜 歳をとりたくない〜 も時間に支配されているよね！笑。   時間は誰…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   ヒトの身体は管の集まりです。 中は見えないけれど、中に管があるから、 管をいろんなものがめぐっているから、身体を保っていられる。   若いうちはい…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   ヨガの八支則の第一番目、「ヤマ」の2番目はサッティア 真実を口にする、嘘をつかない こと。   社会的な真実、嘘ではなくて 自分の「良心」に従った…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   4月が始まり、 土曜日は森本能舞台さん、日曜日は甘棠館さんでのクラスも始まりました！ やはり！場の気が良い〜。能舞台では、生徒さまがたからドラマの「俺の家の…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   何のこっちゃ？なタイトルですね。笑。 今朝、ぼんやり頭の中がこんなことを考えてました。   今までは、肉体は移動移動、それに伴い、意識は常にそれに…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   生徒さまの声にYさまにご協力いただきました。   Y様 40代/スタジオ歴6年/福岡市在住 週一回のペースで通っています。毎回同じポーズをするので…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 4月から4箇所でヨガクラスを行うことになりました。京都も入れたら5箇所や！ そして、なんと土曜日のクラスは、警固の森本能舞台さんで行うことになりました！   写…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   オンラインでも教室でも必ず行うのが スーリヤナマスカーラ 太陽礼拝です。   ヨガといえば、太陽礼拝。 12のポーズを続けて行います。 &nbsp…