ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。
ヨガの八支則の第一番目、「ヤマ」の2番目はサッティア
真実を口にする、嘘をつかない
こと。
社会的な真実、嘘ではなくて
自分の「良心」に従った真実と嘘。※他人に迷惑をかける、我儘にすることではありませんよ。
言葉を発した後に、心がぐっと重くなる時は、それは嘘なんじゃないのか。
考えてみてほしい。
大人になると、いつの間にか
適当な嘘が当たり前になってしまい、完全に麻痺してる。
だから、自ら発した言葉で、後になって言葉やその状況を思い出すというのは
良心が考えろよ。と言っているんだよ。
嘘、その嘘は
他人を傷つけるような嘘ではなく
他人を気にしすぎて、自分についた嘘でしょう。
自分で、自分を傷つけてるんだよね。
思い出したら、改める癖をつけたり、対処方法を見つけると
考えて言葉を発するようになります。またそれも癖となる。
そうなったら、後で思い出すことが随分と減っていきます。
楽ちんだ〜
今の身体の状態は、心の状態です。
知らず知らずのうちに嘘が増えたら、身体は不安でいっぱいになる。
そうなったら、どこかが痛くなったり
めぐりが滞ったりする。
ヨガで身体を動かすことは
めぐりをよくすることと、
社会で固めてしまった、他人目線で考える自分から
自分の目線、自分だけの「良心」に気が付くようになる。
身体を動かしたくない人、
運動を長年していない人にも
4月から始まった45分の
太陽礼拝クラス
をお勧めします。
自分のために、ぜひ参加してください。
インドのヨガは嘘をつきません。
恐れる必要はありません。
太陽は私たちが悪いことしても、いいことしても
同じように見守ってくれています。
神様って、偉大すぎるよね。
さあ、太陽からの恵みをたくさん受けましょう！
ご予約はホームページからお願いします。
さて、お勧めのフランスのドラマ
「エージェント物語」
この人たち、嘘つきまくります！笑！
こんなに好き勝手生きれたら楽しかろう〜っと思います。
嘘をつくなら、これくらい思い切ってついてみよう！
では、今日も良い1日を！
Hari Om Shanti
