ヨガの効果

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   ガネーシャ ギリ先生のインド占星術鑑定終わりました！ 今回は3年ぶりのご来福、そして台風！ せっかくの対面の鑑定がオンラインになった方も。。 しかし、先生は…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   みんながヨガをしたらいいのに。 と思うのは、 頭の中がいっぱいになっている人が ヨガの後に、すっきりしたお顔になって 帰っていくとき。   先日、…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   座学の時、バガバッドギーターを学ぶこと、ヨガを学ぶことは 国語、算数のように学校で「にんげん」という授業があったらいい。 とのご感想をいただきました。 &n…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   小4のYくんに、 孫悟空はなぜ飛べるか？と聞くと、即座に 心が純粋だから！ （筋斗雲に乗れる。） あ、ドラゴンボールて、そういう話だったね！ 大切なことを思…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 昨日の朝の座学では、三種の信仰から。 三種とは、人間の三つの構成要素のこと、サットヴァ(純質)、ラジャス(激質)、タマス(暗質)。 それによって、わたしたちの性質が作られ…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   昨日はカルナカララでアーユルヴェーダのタイガーバーム的なやつを購入しました。 筋肉痛、虫刺されに。インドにもあるけど、スリランカのは刺激が少なめです。 &n…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 暑さにやられそうな毎日ですが、元気ですかー？ 夏の風が気持ちいい早朝、 私は犬の散歩、猫と娘は爆睡中。   そんなお休みの日に考える。 私のヨガは、 非暴力と嘘…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   先日のブログ、気になることをやってしまおう！では、 気になることを書くこと。を書きました。 自分だけの問題でない時間が解決するものであっても書いておく。 不…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   今朝はテレビで3年ぶり！の山笠を観て、思わず涙が！ よかった〜開催されてよかった〜 山笠のあるけん博多たい！よね！   気になることをやってしまお…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   日曜日はみんなでカレーを食べよう！会 美味しかったです！ ゆっくりみんなでご飯を食べる、大切ですね。ありがとうございました。   ヨーガクラスでは…