ヨガの効果

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   メリークリスマス！ 昨日は、寒いのもあって自宅でお餅を食べたり ヴァイオリン削ったり、のんびり過ごしていました。 そして、 久しぶりに絵を描いてみました。 頭の中にあ…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   いつものクラスで行う、ヨガのポーズのことをアーサナといいます。 ターダアーサナ、ブジャンガアーサナなど、クラスでポーズの前に名前を言いますね。  …

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です オーム　ナマ　シヴァヤ ようやく寒くなってきました。 お肌が乾燥します！ 若い時はここまでなかったのに、、、乾燥しない夏サイコー！って思います。   夏前に受けた…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   来月から対面の座学を再開します。 2年半ぶりです！ドキドキ！   12月6日(火) 11:30-12:15  森本能舞台さんにて。 料金は1,00…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。     20代でヨガを始めるなら、ヨガアーサナで大人になって出てきた嫌な症状は無くせる。心の安定をもたらす。そうなるのに時間はあまりかからない。 30代でヨガを…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   ババジの名言インスタをフォローしています。 名言て、失礼ですね！聖者のお言葉です。   「身体の木には、２羽の鳥がいる。１羽は体の鳥、もう１羽は魂…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   グルジです。2019年ヒマラヤの麓、コテーシバ マハデブのガンジス川のガートにて。   ヨガは、解脱を目指す修行者が行う行法。 インドの普通の人々…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   ガネーシャ ギリ先生のインド占星術鑑定終わりました！ 今回は3年ぶりのご来福、そして台風！ せっかくの対面の鑑定がオンラインになった方も。。 しかし、先生は…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   みんながヨガをしたらいいのに。 と思うのは、 頭の中がいっぱいになっている人が ヨガの後に、すっきりしたお顔になって 帰っていくとき。   先日、…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   座学の時、バガバッドギーターを学ぶこと、ヨガを学ぶことは 国語、算数のように学校で「にんげん」という授業があったらいい。 とのご感想をいただきました。 &n…