こどもヨガ

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   先日のブログ、気になることをやってしまおう！では、 気になることを書くこと。を書きました。 自分だけの問題でない時間が解決するものであっても書いておく。 不…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   寒くなりました！ 身体は硬くなりやすい、週一でもクラスに来てください。 整えて、1週間過ごしましょう！ 身体を楽しもう〜！   さて、zoomクラ…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 先日、Kumiちゃんに誘われ宝満山に登りました！ ちゃんと山頂まで登ったのは、20年ぶり！？   写真は山頂の岩の上、その向こうは断崖絶壁！ かーなーり、ビビっ…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   最後にインドへ行ったのは2年前の11月。 今の状況を考えると、それまでは、 駆け込むように行ったり来たりしていたなーっと思う。   思いついたら即…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   クリヤ＝管の掃除、デトックス アーサナ＝固まった管を柔軟にするポーズ ナディショダンプラナヤマ＝血管を正常化させる呼吸法     マスク…

警固の森本能舞台さん　地図 地下鉄七隈線「桜坂駅」「薬院大通」から徒歩8分 城南線 バス停「雙葉学園入口」より徒歩3分   4月3日土曜から、7:00-9:00 / 9:30-11:30 のベーシッククラスはこ…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 4月から4箇所でヨガクラスを行うことになりました。京都も入れたら5箇所や！ そして、なんと土曜日のクラスは、警固の森本能舞台さんで行うことになりました！   写…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   オンラインでも教室でも必ず行うのが スーリヤナマスカーラ 太陽礼拝です。   ヨガといえば、太陽礼拝。 12のポーズを続けて行います。 &nbsp…

福岡市内、市外でも出張ヨガ承ります。   ご参加の人数、内容、場所、料金についてはホームページからお問い合わせください。   お一人から、ご家族で、おともだちと、仕事の仲間と、みんなでヨガをしたい人に…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   女性にとって、生理は毎月くる、とても付き合いの長いものです。 ナプキン換えたり、洗ったり、荷物が増えるし、面倒くさい。 身体に不快感を感じる人、精神的にイラ…