2023年6月1日とアーナパーナ瞑想 ナマステ!ヨガチャリャ良子です。 2023年6月1日 皆さまの健康と笑いいっぱいにいなる人生を願います!!!!! 不安な気持ちは、ヨガをして、腹の底から安心できるように、していきましょう! 昨…続きを読む
真実 ナマステ!ヨガチャリャ良子です。 私たちは、私たちの目が見ているもの、の世界で生きているようですが、 見えていないものが、それを作っています。 それは「思考」なんですが、 何をするにも、思う、思いつく、とこ…続きを読む
強さと弱さと ナマステ!ヨガチャリャ良子です。 梅雨ですね。 西中洲でスタジオを始めたのが6月1日。 毎年6月1、2日はイベントをしていましたねー、楽しかったです! 今では、いろいろ変わりまして、 マウントヒル ヨガ ス…続きを読む
モハン先生の脈診など ナマステ!ヨガチャリャ良子です。 先週はアーユルヴェーダ医師のモハン先生が東京からご来福。 先生もヨーガクラスに参加され、クラス後にココナッツミルク粥を作ってくださいました! ヨガ後、そして長い空腹後に、胃…続きを読む
ヨガは自分を大切に扱うこと ナマステ!ヨガチャリャ良子です。 昨日、土曜日の7時半からのヨーガクラスで 生徒さま方が、本当にゆっくりで、無理なく、美しく動かれるのを見て、1人感動していました。 長く続けてくださって、その姿を見せていた…続きを読む
変わるもの、変わらないもの ナマステ!ヨガチャリャ良子です。 インドでは、中堅都市のほとんどが道路整備に新しい建物の建設ラッシュだそうです。 ヒマラヤの麓、リシケシも同じで、日中は工事の音が鳴り響いてるのだとか。 最近、…続きを読む
生きているだけでいい ナマステ!ヨガチャリャ良子です。 「生きているだけでいい」と仰ったのは生徒さまのKさん。 なんて、ホッとする一言なんだろう!と思いました。 普段の生活で、気がつくと、気が焦っていたりするもんで…続きを読む
GWと自然な動きの美しさ ナマステ!ヨガチャリャ良子です。 ゴールデンウィークが終わりましたー 皆さまどんな休日をお過ごしでしたか? 4月の最後は、糸島でのピエロック旅一座のマルシェで鼻うがい体験で出店しましたー。 さ…続きを読む
座学と最近のこと ナマステ!ヨガチャリャ良子です。 ジャーン! ネティポットの底面に入る刻印のデザインです。 作ってもらいましたー! グルジの団体名と日本の問い合わせ先。 ポットの名前はワイワイポット、楽しそうでしょ。 日本…続きを読む
アーユルヴェーダ医師モハン先生と行くスリランカツアー ナマステ!ヨガチャリャ良子です。 モハン先生のスリランカツアーですよー お申し込み、お問い合わせは ちばななこさんにDMでお願いします。 以下、詳細です。 🇱🇰アーユルヴェーダ医師モハン先生と…続きを読む