ナマステ！ヨガチャリャ良子です。
私たちは、私たちの目が見ているもの、の世界で生きているようですが、
見えていないものが、それを作っています。
それは「思考」なんですが、
何をするにも、思う、思いつく、ところから始まるでしょう。
それを言葉にする、行動することで形になっていきます。
建物になったり、食べ物になったり、遠くへ移動したりと、全てがそうなっています。
今の世の中、ロボットがこれをする。
元F１レーサーのミハエルシューマッハになりすましたAIがインタビューに答える。それが本人のものとして雑誌に掲載される、なんてこともあるんだから。
何が本当か？見極める力、大丈夫？
目の前ではない、どこかで、何かが起きた時、その情報本当？
てなると、怖いですね。タララーンと、ターミネーターの音が聞こえる。。。
何が真実か。
そんな時、小林さんがアーナパーナ瞑想の動画を送ってくださり、実践しました。
呼吸する鼻に意識を向けるのですが、その時「真実だけに目を向けましょう」と言われるのです。
ここでの真実とは、息がどのように入ってきて、出ていって。と言うことなんだけど。
ヨガの時に、体が感じることは、間違いない事実だ。と私が言うようなことだなと思いました。
そうです、真実は、ここにある。
いま、感じているもの。です。
ヨガで訓練しておく必要がありますよ！
と強く思いました！
鼻もスッキリ、頭スッキリさせといたほうがいいよ！！！
鼻うがい練習クラスを始めます！
ホームページからご予約ください〜
7月２、３、4日はガネーシャ ギリ先生のインド占星術、ヨーガクラスもあるよ！
では、今日も良い1日を！
Hari Om Shanti
