しっぽと丹田、センサー発動 ナマステ!ヨガチャリャヨシコです。 今週も楽しいクラスをありがとうございました! K春ちゃん、安定感増してますね。 どこを使うとそうなるのか? 意識するだけ。 よく見てね、やってみよう! 體を楽しんでるな〜…続きを読む
せいかつ、クンブメーラ ナマステ!ヨガチャリャヨシコです。 大分でせいかつ、整え中です。 これ、終わらないんじゃないかって思います。 なぜなら、 これがせいかつかと。 生活。 生きるための活動。 「生存…続きを読む
イライラしたりソワソワしたり ナマステ!ヨガチャリャヨシコです。 ゴールデンウィークお疲れ様でした!楽しかったですか? 私は前半はお家の手入れと庭の掃除頑張りました! 草刈りしてもらって、できました!ヨシコ畝!いやっほー …続きを読む
私というもの。 ナマステ!大分は豊後高田からヨガチャリャヨシコです。 ピーちゃんと夕方の散歩風景です。 昨日は障子の張り替え9枚!終わりました! 今朝も庭の草取り&掃除。 ひと汗かいて温泉行ってと、 満喫しております。 &nbs…続きを読む
大分に引っ越しました! ナマステ!ヨガチャリャヨシコです。 突然ですが、大分県豊後高田市に引っ越しました! 2月に家を見にいき、次は契約。 という、我ながらあっぱれな決断。 1月の台湾旅行が良いきっかけとなりました。…続きを読む
依存 ナマステ!ヨガチャリャヨシコです。 依存というと、お酒にタバコ、甘いもの、買い物、 そして、家族、友人、恋人、犬猫も。 お互いに、依存しあって生きている私たちですが、 言い方を変えれば、助け合って生きている…続きを読む
沖縄ヨガ合宿終わりました。 ナマステ!ヨガチャリャヨシコです。 3月1日から3日は那覇でヨガ合宿でした。 120分のクラスでした。みっちり。 終わった後は自由行動。南城市へドライブもしましたー。 宿泊先の近所にあった!ア…続きを読む
ここで死ぬかも ナマステ!ヨガチャリャヨシコです。 年始の挨拶もせず、2月も20日になってしまいました。 今年は初日から、能登半島地震に航空機事故で 年賀状も書く気になれずにいました、返事もせずにすいません。 …続きを読む
わかっちゃったひと。 ナマステ!ヨガチャリャヨシコです。 先日、クラス中に、ある生徒さまの眼差しにハッとしました。 理解されているな、と。 言葉の理解、頭の理解ではなく、 バガバッド ギーターでいうところの、心のもっと深いところ…続きを読む
軸、ぶれる心とぶれない心と。 ナマステ!ヨガチャリャヨシコです。 ヨガは土台作り、建物立てるなら基礎工事。 しっかりしておけば、いい状態で長持ちします。 土台がしっかりしておけば、 ぶれる心はどこかへ行って、ぶれない心でいることができる…続きを読む