太陽礼拝

9月です

9月です
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   みんながヨガをしたらいいのに。 と思うのは、 頭の中がいっぱいになっている人が ヨガの後に、すっきりしたお顔になって 帰っていくとき。   先日、…

気になることをやってしまおう

気になることをやってしまおう
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   今朝はテレビで3年ぶり!の山笠を観て、思わず涙が! よかった〜開催されてよかった〜 山笠のあるけん博多たい!よね!   気になることをやってしまお…

今週のいろいろ

今週のいろいろ
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   日曜日はみんなでカレーを食べよう!会 美味しかったです! ゆっくりみんなでご飯を食べる、大切ですね。ありがとうございました。   ヨーガクラスでは…

太陽礼拝で元気いっぱい

太陽礼拝で元気いっぱい
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   6月29日、すでに夏です! ヨガにお越しの際は日傘か帽子をご着用ください。 外でのマスクは暑かろう〜っと思いますが、日焼け防止にもなるとか、ほんまですわ。 …

12年目を迎えて

12年目を迎えて
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。     台湾を”圧倒的に住みやすい社会”に変えた天才「オードリータン」その凄さの理由 よく日本は同調圧力が強いと言われますが、そうではなくて、むしろ「…

太陽礼拝研究会と行為すること。

太陽礼拝研究会と行為すること。
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   zoomで太陽礼拝研究会を始めてそろそろ1年です。   ご自宅で太陽礼拝をし続けている人、たまにする人、 クラスのみ行う人も参加されます。 始めた…

こころの集まりが私なのだ

こころの集まりが私なのだ
ナマステ1マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。     こころが、私たちの身体、未来、そして新たなこころを作ります。 こころの集まりが私なのだ。   例えば、 小さな子どもが、ワクワク楽し…

目指すところは

目指すところは
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   日に日に、朝が早くなって、朝日が気持ちいい〜 太陽礼拝、合掌。   太陽礼拝のポーズは、繰り返すうちに、 呼吸が楽〜に、長くできるようになり、 身…

コロナ禍にて

コロナ禍にて
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   一昨年から始まったコロナ。 スマホの写真を見返すと、コロナ前、コロナ後と、はっきりと色が変わるようで、感慨深い。それほど、世界は変わったのだ。と思う。 &n…

胃腸が弱い日本人とヨガ

胃腸が弱い日本人とヨガ
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   私の、インド人の最初の先生が日本に住んでいるときに 日本人は 背中とお腹がかたい。と インドのグルジに相談し、今のヨガクラスのポーズの流れができたのです。 …
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