長い休暇のように

ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。

 

1人っきりで、まる二日過ごした今年のお正月、

時間が止まったような、外に誰もいないような静けさ、

全く焦りのない私。

頭の中がとても静か。

 

ああ、この感じで一年過ごしたい。

と思いました。

 

休み続ける、のではなく、

仕事のある、普通の1日も休みの日も、

こんな気持ちで過ごしたい。

 

そのために、できることをする。

翌日の予定は前日に把握しておく、準備をする。

その日のことはその日のうちに終わらせる。

 

ストレスに思うことがあれば、

それを感じない状態に自分を置く。

 

毎日、同じようで、同じでない。

同じようにやっていても、同じではない。

(廣瀧さんありがとう〜)

 

なんでも、続けることが大切。

 

ヨガを始めて18年目、

自信が持てなかった18年前。

 

同じように太陽礼拝からの同じポーズをやり続け、

スートラネティにジャンネティなどのクリヤもやり続け、

アヒンサー、サティヤに続くヤマをやり続け、

自信という言葉さえ必要なくなった「わたし」は

この先も同じことを続けていきます。

 

 

さ!今日も楽しくいきましょ!

リシケシのガンジス川です。

Om Namo Narayana

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