今日、明日の朝11:00からライブ動画配信します ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です 昨日、Facebookの個人アカウントでライブ動画配信をしました。 ヨガのポーズをふたつ。 本日4月4日、明日5日も11:00からやります! 15分間くらいです。 よかった…続きを読む
スートラネティについて 1月19日は大阪の生活ヨガ研究所さんにて、クラスをしてきました。 大阪の街の真ん中なんだけど川沿いで公園もあって落ち着く場所に御教室があり、そこはホームページの雰囲気のまんま、気持ちの良い場所でした。 初め…続きを読む
SBGインドヨガ短期集中講座5期募集しています あけましておめでとうございます。 今年は6月にスタジオ10年目を迎えます。 いろいろありましたが、結局のところ、嵐になるのはいつも心の中。独り言です。 皆様のおかげで平穏な9年でした。年末年始の早朝クラスは気合の6日間、…続きを読む
SBGインドヨガ短期集中講座 感想① SBGインドヨガ短期集中講座のご感想をいただきました。 ・名前:misaki ・年代:30代 ・お住まいの地域:大阪府 ・受講理由: 以前福岡に住んでいた時何度かマウントヒルヨガスタジオに通っ…続きを読む
10月13日から16日は吉祥寺「まんなかヨガ」でクラス開催します 今年の秋は福岡のスタジオで行なっております通常のクラスを開催します。クリヤクラスも4日連続で行いますので、この機会に習得してください。 ご予約は まんなかヨガからお願いします。 10月13日〜16日 SBGインドヨガを東…続きを読む
SBGインドヨガを感じる ミニ講座@東京 SBGインドヨガを感じるミニ講座 自分の元々持っている力を出せるようにするのがヨガです。 自分に必要な薬は身体の中にあります。それを使えるようにするだけ。 ヨガには仕組みがあり、アーサナだけでなくデトックスも、そ…続きを読む
人の身体を扱うこと 今年になって「もじもじ考」のWSに参加しています。 もじもじ考、 知らず知らずのうちにしていたことを言葉で説明してもらってる感じです。 例えば、「共鳴すること」 ヨガを教えている時に、あるポーズで生徒さんが…続きを読む
ヨガのポーズは管を伸ばす 東京で、ヨガをしていて、腰痛や肩こりが治らない。もしくは、症状が強くなった。とのお話しを聞きました。 ヨガはポーズだけではありません。と日頃から言っておりますが、しかし、ポーズも大切で、何が大切かというと、 ポーズの前を…続きを読む
からだの空気の入れ替えを ヨガのクラスの始まりの生徒さんたちの表情と、終わり頃の表情はだいぶ変わります。 なんかスッキリしたな、とか感じてあると思いますが、ご自身で認識されていない部分もスッキリされています。 この差が大きい人ほど通ってもらったほ…続きを読む
2019年SBGインドヨガ短期集中講座 東京 募集要項 SBGインドヨガ 短期集中講座 募集要項です。 開催場所は東京 吉祥寺にある まんなかヨガスタジオ です。 短期集中講座のお申し込みは y.mounthill@yoga-plus.net へメール、 もしくは マウント…続きを読む