非暴力

行うことはわかっている

行うことはわかっている
ナマステ!ヨガチャリャ良子です。   明日、9月12日は森本能舞台さんにて 対面の座学です。 今、ヨーガスートラを読んでいます。   「ヨーがは心の働きを止滅することである。」 から始まり、何をしたら…

怒りの連鎖、こわっ

怒りの連鎖、こわっ
ナマステ!ヨガチャリャ良子です。     「人が感官の対象を思うとき、それらに対する執着が生ずる。 執着から欲望が生じ、欲望から怒りが生ずる。」 「怒りから迷妄が生じ、迷妄から記憶の混乱が生ずる。 記…

上が熱くて下が冷たい

上が熱くて下が冷たい
ナマステ!ヨガチャリャです。 先日、通り雨の後の虹〜 雨の後は少し涼しくなったけど、まだまだ夏が終わりません〜   暖かい気は上に上がりやすく、 冷たい気は下に下がります。 頭は熱くて、足が冷える。 &nbsp…

講座など

講座など
ナマステ!ヨガチャリャ良子です。   毎日暑いですね。 今年はスイカをたくさん食べて、 水分補給してます。     2019年の秋、グルジの聖地、コテーシバマハデブにて。 8月15日はグルジ…

良心と瞑想

良心と瞑想
ナマステ!ヨガチャリャ良子です。   先週はアーナパーナ瞑想、どうでしたか?   それを行なっているときに感じたことを大事にしがちですが、 それを行なった後の、その日の感じを観察すること、ですよね。 …

強さと弱さと

強さと弱さと
ナマステ!ヨガチャリャ良子です。   梅雨ですね。 西中洲でスタジオを始めたのが6月1日。 毎年6月1、2日はイベントをしていましたねー、楽しかったです! 今では、いろいろ変わりまして、 マウントヒル ヨガ ス…

ヨガは自分を大切に扱うこと

ヨガは自分を大切に扱うこと
ナマステ!ヨガチャリャ良子です。   昨日、土曜日の7時半からのヨーガクラスで 生徒さま方が、本当にゆっくりで、無理なく、美しく動かれるのを見て、1人感動していました。 長く続けてくださって、その姿を見せていた…

変わるもの、変わらないもの

変わるもの、変わらないもの
ナマステ!ヨガチャリャ良子です。   インドでは、中堅都市のほとんどが道路整備に新しい建物の建設ラッシュだそうです。 ヒマラヤの麓、リシケシも同じで、日中は工事の音が鳴り響いてるのだとか。   最近、…

生きているだけでいい

ナマステ!ヨガチャリャ良子です。   「生きているだけでいい」と仰ったのは生徒さまのKさん。 なんて、ホッとする一言なんだろう!と思いました。   普段の生活で、気がつくと、気が焦っていたりするもんで…

座学と最近のこと

座学と最近のこと
ナマステ!ヨガチャリャ良子です。   ジャーン! ネティポットの底面に入る刻印のデザインです。 作ってもらいましたー! グルジの団体名と日本の問い合わせ先。 ポットの名前はワイワイポット、楽しそうでしょ。 日本…
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