ゆく年くる年 ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 今朝のヨーガクラスをもちまして、今年のクラスが無事に終了しました。 最後はみんなでブリッジ! 片手で軽々支えるたけちゃん!!! 水曜夜のチャンドラクラスも、…続きを読む
頭の中 ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 メリークリスマス! 昨日は、寒いのもあって自宅でお餅を食べたり ヴァイオリン削ったり、のんびり過ごしていました。 そして、 久しぶりに絵を描いてみました。 頭の中にあ…続きを読む
ヨガアーサナで心静かに。 ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 いつものクラスで行う、ヨガのポーズのことをアーサナといいます。 ターダアーサナ、ブジャンガアーサナなど、クラスでポーズの前に名前を言いますね。 …続きを読む
アイデンティティ ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 「ヨーガとは始源に立ち戻り、アートマン(自身)が原初の唯一者と同一であることを、 おのれのアイデンティティがブラフマンであることを確認するため…続きを読む
ガネーシャ ギリ先生のインド占星術鑑定 ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 2023年2月19日から21日までガネーシャギリ先生ご来福です! 対面でのインド占星術鑑定、ヨーガクラスもあります。 インド占星…続きを読む
福岡ラブ ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 福岡の人は福岡が大好きです。 他所から来られた方を、大いにもてなします。 街で道を尋ねられると、目的地まで送り、 聞かれもしないのに、おすすめのレストランや…続きを読む
ヴァータ鎮静 ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です オーム ナマ シヴァヤ ようやく寒くなってきました。 お肌が乾燥します! 若い時はここまでなかったのに、、、乾燥しない夏サイコー!って思います。 夏前に受けた…続きを読む
対面の座学クラスを再開します ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 来月から対面の座学を再開します。 2年半ぶりです!ドキドキ! 12月6日(火) 11:30-12:15 森本能舞台さんにて。 料金は1,00…続きを読む
年代別ヨガの行い方 ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 20代でヨガを始めるなら、ヨガアーサナで大人になって出てきた嫌な症状は無くせる。心の安定をもたらす。そうなるのに時間はあまりかからない。 30代でヨガを…続きを読む
きっとうまくいく ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 先日、食事会の時に「きっとうまくいく」というインド映画の話をしたばかり、 この記事、お勧めです!映画もお勧め!アールイズウェール! モデルがおったんやん!!…続きを読む