ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。
来月から対面の座学を再開します。
2年半ぶりです！ドキドキ！
12月6日(火) 11:30-12:15
森本能舞台さんにて。
料金は1,000円です。
筆記用具ご持参ください。
テキストはこちらで用意します。
写真は森本能舞台さんのヨーガクラスの様子です。
こちらの稽古場にある控室で行います。
座学は、ヨガの道であるアシュタンガヨガという8本の道の話から、
そんなの知ってるよ、という方も復習してみましょう！
5000年と言われるインドのヨガの歴史。修行者の方々が作り上げてこられたルールがあります。
時代は違えど、人間の根本は同じ。
知識として知るだけでなく、実践してこそ、真実を知ることができます。
何も特別なことではなく、私たちの日常でできることです。
日々気を付けて、それを実践することでヨガの効果が現れてきます。
何度でも聞いてほしいです。
ヨガはポーズだけではありません。
月に一度のペースで始めます。どうぞお越しください！
ご予約はホームページからどうぞ。
では、今日も良い1日を！
Hari Om Shanti
