アーユルヴェーダ医師モハン先生と行くスリランカツアー ナマステ!ヨガチャリャ良子です。 モハン先生のスリランカツアーですよー お申し込み、お問い合わせは ちばななこさんにDMでお願いします。 以下、詳細です。 🇱🇰アーユルヴェーダ医師モハン先生と…続きを読む
こどもとヨガ ナマステ!ヨガチャリャ良子です。 月に一度、学童保育の子どもたちとヨガをしています。 一緒にヨガのポーズで遊ぶ時間です。 なんせ自由に動き回りますから、 あのポーズしたい、このポーズしたいって…続きを読む
風土市で鼻うがい体験 ナマステ!ヨガチャリャ良子です。 4月9日風土市にて、鼻うがい体験、日本製ネティポットの受注販売で出店しましたー! 久しぶりの出店でドキドキー。 8日、9日と風土市に参加させてもらいました! …続きを読む
ネティポット完成です ナマステ!ヨガチャリャ良子です。 メーディンジャパンのネティポットです! インド人聖者のグルジのデザイン、東京荒川の鍛金職人さんが制作してくださいましたーっ! インドの叡智と日本の技の融合です! 裏面にグル…続きを読む
たまご日記 ナマステ!ヨガチャリャ良子です。 Yogacyaryaヨガチャリャはサンスクリット語でヨガ先生です。 今後はこれでいきますー。 さて、たまご日記です。 ベジタリアン丸12年が経ち、今年の1月か…続きを読む
輝くとき ナマステ!ヨガチャリャ良子です。 先日、お引越しされる生徒さまとお食事に行きました。 半年ほど通われた生徒さま、ご自宅でも熱心にされているのがわかるほど 身体が変わりました! ご本人のお話を聞くのは初めてで…続きを読む
アーユルヴェーダの占星術 ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 先日、東京でモハン先生のハーブスクラブを受けました。 そして、2ヶ月ぶりの脈診にアーユルヴェーダの占星術も! ハーブを調合するモハン先生。 ハーブとヨーグル…続きを読む
新ネティポット ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 桜が満開できれいですね〜 4月9日の風土市に向けて、日本製ネティポットを準備をしています。 ネティポットを日本で作ったらいいんじゃないか! と…続きを読む
こころに効くヨガのポーズ ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 今月いくつかのクラスで頭のマッサージをした後、こんなポーズもありますよと シルシアーサナをして見せました。 アーサナの王様と言われ、行うならば…続きを読む
春は取扱い注意 ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 春になると、身体が緩んで、身体は溜め込んでいたものを出し始める。 溜め込んだこころも出てくるから、不安定になる人がいる。 そういう人を見ると、…続きを読む