ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。
先日、東京でモハン先生のハーブスクラブを受けました。
そして、2ヶ月ぶりの脈診にアーユルヴェーダの占星術も！
ハーブを調合するモハン先生。
ハーブとヨーグルトとはちみつ。全部食べられるよー、食べていいよーって言ってた。
2ヶ月ぶりの脈診はというと、
10歳若返ってるよーって！やったねー！
この2ヶ月、先生に教えてもらった、食事などの生活を変えました。それだけです！
私の場合、ベジタリアン生活でずっと足りてなかったタンパク質をとること。
糖に変わる食べ物を減らすことでした。
この食生活を始めて3週間からひと月経った頃、甘いもの好きな私が、いつもの半分の量で満足するんですよー！衝撃。
腸の中の菌が変わったからだそうです。甘いものを食べたい菌から、タンパク質を食べたい菌に変わったと。なるほど〜っ！！！！！
2ヶ月前の脈診の時、食べるのは「私」ではなく「細胞」が食べるんだよーっと、言われましたもんね。
40代になったら食べ物を変える、とも。
身体の変化に合わせて変える必要があります。
さて、占星術です！
アーユルヴェーダの病院では、入院する患者さんのホロスコープを必ず診るそうです。
インド占星術と同じホロスコープがでます。
先生は「波動」をみるというんですね。
ホロスコープで波動がわかると。誰もが上がったり下がったりする波動。
脈診の時も同じで、波動が下がっているなら
波動をあげればいい。というんです。
脈診後に教わる、その上げ方は食事や睡眠など生活習慣。
ホロスコープで教えてくれる、上げ方は食事以外にもいろいろある！
このいろいろは、インド占星術と似たところありますが
身近なところでやり方を教えてくれるので簡単です。
先生のいう波動を上げる。
食べ物でできます。
身近なものでできます。
モハン先生が風土市に来られます。4月9日です。
では、今日も良い1日を！
Om Namo Narayana
