出張ヨガ

太陽礼拝基礎講座 福岡

太陽礼拝基礎講座 福岡
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 以下の日程で基礎講座を行います。     SBGインドヨガ 太陽礼拝 基礎講座   SBGインドヨガの太陽礼拝のポーズを、ひとりでできるよう…

土曜日にzoom日曜ヨガ座学

ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。     ☆8月21日19:00-20:00 土曜だけど、日曜zoomヨガ座学です!無料!   ホームページからご予約ください。   テーマは「非暴力と嘘」 何度でもやりま…

太陽礼拝 基礎講座 東京

太陽礼拝 基礎講座 東京
9月23日、太陽礼拝を1日でできるようになる、基礎講座を吉祥寺の まんなかヨガ さんにて開催します。 詳細はこちらから コロナ禍、予定が予定通りにいかないことが多いですね。 太陽礼拝を覚えてもらうと、ご自宅でできます。 …

悲しみよこんにちは

悲しみよこんにちは
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。       ちょっとした、悲しみは 身体をとことん重くする。   あ、これ、ちょっとした悲しみではなく、 大きな悲しみなのか。 悲…

エイリアンの侵入

エイリアンの侵入
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 写真は、リシケシのガンジス川で沐浴。 3回頭までつかります。私、ぽちゃんと入ったところ! 気持ちいいんだよね、ああ、浸かりたい。 マザーガンガーは全てを受け入れてくれます…

太陽礼拝と私の人生

太陽礼拝と私の人生
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 写真は、リシケシ、奥はガンジス川。若いお坊さんがお祈りに使うのか?葉を集めています。     昨日の日曜zoom座学、ご参加ありがとうございました。 …

からだとこころは 弱くも強くもなる

からだとこころは 弱くも強くもなる
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   写真はジャイプールのハワマハル(風の宮殿)から見た西側の景色です。向こうにシティパレスがあるよ。 ピンクシティです。 めっちゃ暑いし、埃っぽいし、うるさいし…

どうにもならないこと

どうにもならないこと
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   リシケシの、ガンジス川の朝日だよー 太陽礼拝。     身体が軽くなると、こころも軽くなりやすい。 身体が重いと、こころもどっぷり重くな…

体年齢19才!

どうも、体年齢19才の山坂です。   すっごく久しぶりに体重計に乗りました! ずっと前から、体重を気にしすぎるから、乗るのをやめてたんですねー。 それが、最近 体年齢を知りたくて乗ったら、19才!ってことで、自…
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