SBGインドヨガ短期集中講座

口ぐせ

口ぐせ
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   zoom身口意ワークショップ終わりました! ご参加いただきましてありがとうございました! 初めての方もご参加いただき嬉しかった!   密教の修行で…

SBGインドヨガ短期集中講座

SBGインドヨガ短期集中講座
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   SBGインドヨガ短期集中 基礎講座6期が終了しました。     この講座はヨガの基本ポーズをご自宅で安全に効果的に行うことができるように…

たとえば、菜食

たとえば、菜食
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   毎週火曜日の朝の座学、SBGインドヨガ短期集中講座で ヨガの八支則(アシュタンガヨガ)を学びます。 それはデトックス、ポーズをする前に日常生活でやるべきこと…

スタジオよりお知らせ

スタジオよりお知らせ
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。       昨日、早朝の志賀島で海水浴してきました。 若い時は日中ビーチで過ごしたりしていましたが、もう無理! 早朝はすっごく気持ち良くて、日焼けも程々ですむし、人もいな…

SBGインドヨガ短期集中講座 9/19-9/21

SBGインドヨガ短期集中講座 9/19-9/21
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   SBGインドヨガ短期集中講座 基礎 を9月19日、20日、21日に開催します。 マウントヒル ヨガ スタジオで行うSBGインドヨガはインドの子どもが学校で学…

季節とともに体内も変わるのだ

季節とともに体内も変わるのだ
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   梅雨入りしましたね、しっとりするこの季節が好きです! もともと乾燥しやすい私は、この時期が一番肌の調子が良い。 人間は草木と同じです、なので季節とともに私た…

SBGインドヨガ短期集中講座 東京

SBGインドヨガ短期集中講座 東京
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   野球選手がコロナ「微」陽性。 ずいぶん前に罹って、抗体を持ち、でまだ残ってる、微陽性と。 入院して、陰性になるまで検査。 症状は全くなし。 どこ行った誰と会…
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