生活とヨガ

カーラ(時間)

カーラ(時間)
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   カーラとは時間のこと。そんでもって神さま。 時間に追われる〜 時間が足りない〜 歳をとりたくない〜 も時間に支配されているよね!笑。   時間は誰…

めぐる、身体。

めぐる、身体。
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   ヒトの身体は管の集まりです。 中は見えないけれど、中に管があるから、 管をいろんなものがめぐっているから、身体を保っていられる。   若いうちはい…

嘘
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   ヨガの八支則の第一番目、「ヤマ」の2番目はサッティア 真実を口にする、嘘をつかない こと。   社会的な真実、嘘ではなくて 自分の「良心」に従った…

4月です。クラスのこと。風土市。他。

4月です。クラスのこと。風土市。他。
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   4月が始まり、 土曜日は森本能舞台さん、日曜日は甘棠館さんでのクラスも始まりました! やはり!場の気が良い〜。能舞台では、生徒さまがたからドラマの「俺の家の…

太陽礼拝クラス

太陽礼拝クラス
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 4月です。 今月から始まります 太陽礼拝クラス。45分の太陽礼拝のアーサナ(ポーズ)だけのクラスです。 zoomクラスも名前を「zoom太陽礼拝クラス」にしました。 &n…

今後の目標、それに向けての改革

今後の目標、それに向けての改革
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 3月も後2日となりました。 4月からのスケジュール、料金についてお知らせいたします。   4月からヨガの開催場所の変更など、まだ落ち着かない状況が続いていること…

スーリヤナマスカーラをやってみよう!

スーリヤナマスカーラをやってみよう!
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   まず、zoomクラスのことから 昨年からのコロナ禍で始まったzoomクラスはスーリヤナマスカーラのみを繰り返すクラスとして定着しています。 週に一度、二度参…

森本能舞台について

森本能舞台について
警固の森本能舞台さん 地図 地下鉄七隈線「桜坂駅」「薬院大通」から徒歩8分 城南線 バス停「雙葉学園入口」より徒歩3分   4月3日土曜から、7:00-9:00 / 9:30-11:30 のベーシッククラスはこ…

継続は力なり

継続は力なり
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   生徒さまの声にYさまにご協力いただきました。   Y様 40代/スタジオ歴6年/福岡市在住 週一回のペースで通っています。毎回同じポーズをするので…
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