新しい時代へ ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 昨夜は嵐でしたね。 今朝の空気の静かなこと。 zoomクラスでは、「感じる」ヨガをしています。 自分の感覚を見つめることは 自分の心を見つめる…続きを読む