2018年

6月10日は京都市で開催されました「第一回京都ヨガ」に参加してきました。 会場は平安神宮の参道！正面は平安神宮です。 振り返ると、広い参道にひとひとひと！です。始まりは、みんなで一緒にヨガのポーズをしました！ インド人女…

こどもヨガ クラスは毎週日曜日9:15-10:15 (6月は3日、17日のみ) インドのグルジは30年くらい、こどもにヨガを教え続けています。 その意味がこどもヨガを始めた、この2ヶ月間でわかったような気がします。 こど…

6月2日、3日はマウントヒル ヨガ スタジオ7周年のフリーヨガ、フリーランチでした！ 初日はヨガクリヤ、アサナ、ナディショダンプラナヤマと順番に説明しながらのクラス。メキシコから一時帰国中のS木さんとT福さんにストラネテ…

メーダーミチカ先生のヴェーダーンタ初心者クラス、5月は27日日曜日でした。 先生のシュローカを発する音が内側に響く感じ、その美しさ、生きててよかった！と毎回思います。 制限からの自由。言葉の意味を、しっているつもりでいる…

5月30日から6月1日早朝まで東京の流通センターで行われておりましたアンマ来日プログラムに参加してきました。 今回3回目の参加、このプログラムの最終日に行われる最期のセレモニーに参加するためにやってまいりました！ 福岡か…

昨日はメーダーミチカ先生のヴェーダーンタ初心者クラスでした。 壺と土、海と水のお話しに、タットヴァボータのチャンティングの心地よさに、キュンとなったり、グッときたり、好きっちゃんねーこれ。 ヨガのポーズをしているときや、…

ヨガは老若男女、どなたでもできます。 血液をきれいにするため、血管の状態をいい状態にしていくのがヨガのポーズです。この目的のためのきちんとした動きであれば 間違いなく、少しずつ、ゆっくりであっても、その方向へ進んでいきま…

昨日はこどもヨガでした！こどもたちは、からだの変化が早い！その上、覚えるのも早い‼︎ 一度教えたら、ちゃんと覚えて、続けてやってくれます。   大人はそうはいきません。。。 同じことを10回くらい言っても、忘れ…

メーダーミチカ先生のヴェーダーンタ初心者クラス 今月は27日日曜日、いつもランチは持ち寄りにしていますが 今回は大分県中津市のベジカフェ ラクシュミのディプティさんにお願いしました。 ピュアベジタリアンのディプティさんの…

昨日は新月に合わせて、3クラス全て座学を行いました。 新月、満月は体調、精神の変化が著しく出てくるときです。自然の流れに身を任せることで、より体を自然に近づけていくことができます。今月から月に2回の新月、満月の日はヨガク…