鼻うがい体験

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   入力するだけのソフト、やや難しいところもありましたが、確定申告終わりましたー！ ほっとしたところで、 来月のお知らせです。 鼻うがい体験で出店します！ 4月5日、6日は天…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   2月26日夜はマハーシヴァラートリ リンクはシータラーマさんの記事です。   読むもの、見るもの、考えるものが その人を作っていきます。 神話や聖者の言葉を読む…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 マハークンブメーラーと聖地巡礼の旅のおかげ話 昨日はNHKでクンブの生中継があるよ！と母から電話が、 外出先から帰ってTVをつけると、あ、そうだ今日って2月12日。 満月、沐浴の日です…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   3月1日から3日は那覇でヨガ合宿でした。 120分のクラスでした。みっちり。   終わった後は自由行動。南城市へドライブもしましたー。 宿泊先の近所にあった！ア…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   来年も沖縄行きます！ 沖縄ヨガ合宿 2024年3月1日(金)、2日(土)、3日(日)   日常から離れて、毎朝ヨガ、その後はベジタリアンのランチ いいお水を飲ん…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 急に決まりました、アーユルヴェーダ医師モハン先生とコラボ企画です。   12月27日(水) からだとこころの大掃除 「ヨガのデトックスとアーユルヴェーダのデトックス」 一年の…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   ヨガのポーズ、クラスでは、毎回同じポーズをしますね。 太陽礼拝をご自宅で続けてある方は、太陽礼拝という同じポーズを繰り返していますね。   スートラネティ、鼻う…

ナマステ！ヨガチャリャ良子です。   明日、9月12日は森本能舞台さんにて 対面の座学です。 今、ヨーガスートラを読んでいます。   「ヨーがは心の働きを止滅することである。」 から始まり、何をしたら…

ナマステ！ヨガチャリャ良子です。   毎日暑いですね。 今年はスイカをたくさん食べて、 水分補給してます。     2019年の秋、グルジの聖地、コテーシバマハデブにて。 8月15日はグルジ…

ナマステ！ヨガチャリャ良子です。   鼻うがいといえば、鼻から口に生理食塩水を通す道具をお使いの方が多いようです。 洗った直後は気持ちいいと思いますが、こちらでは副鼻腔を洗うことはできないので、   …